ოდესმე გიმედიტირიათ? თუ არა, არ არის პრობლემა — ეს პრაქტიკები იდეალურია ნებისმიერი დონისთვის. 5 ელემენტის ტანტრა 17 000 წლის ისტორიის მქონე პრაქტიკაა, რომელიც მოიცავს 5 ელემენტს: ცეცხლს, მიწას, სივრცეს, ჰაერსა და წყალს. ეს მედიტაციური პრაქტიკები გვაკავშირებს ჩვენს შინაგან ელემენტებთან და მათი სამკურნალო ბუნების მეშვეობით ასუფთავებს ჩვენს ენერგეტიკულ სხეულს.

ეს პრაქტიკა არ არის ესთეტიკასთან დაკავშირებული. მისი მიზანია, შეისწავლოთ, როგორ მოძრაობთ, და დაუკავშირდეთ თქვენი სხეულის ახალ ზონებს. ეს მოძრაობა არის რიტუალი, რომელიც გეხმარებათ, ნამდვილად გააცნობიეროთ თქვენი სხეულის ჭეშმარიტი ძალა და სიბრძნე. გამოიყენეთ ისეთი პრაქტიკები, როგორიცაა ცი‑გუნი, „ცხოველთა ნაკადი“, იოგა და ცეკვა, რომ ურთიერთობის ახალ გზებს შეიგრძნოთ!

გამოსცადეთ რეიკის სამკურნალო ძალა. ტკივილის, გონების დაბინდვის ან კოჭის დაჭიმულობის შემთხვევაში, ამ მეთოდმა, მოძრაობასა და ვიზუალიზაციასთან ერთად, შეიძლება დაგეხმაროთ ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შენარჩუნებაში.

იქნებით წვრთნილი, როგორც ოლიმპიელი! შეიტყვეთ, როგორ ფიქრობს, იკვებება და მოძრაობს ოლიმპიელი და ამერიკის 3‑ჯერადი რეკორდისტი, რომ შექმნას ჯანმრთელობის კომპლექსური რეჟიმი! გამოავლინეთ თქვენი სხეულის პოტენციალი ოლიმპიური სიმაღლეების დასაკვირვებლად!

შანგპა-კაგიუს სკოლა 17 000 წლის სიბრძნეს აერთიანებს, რომელიც დაგეხმარებათ, უფრო ღრმა კავშირი დაამყაროთ საკუთარ თავთან ან თქვენს პარტნიორთან. ისწავლეთ წარმომავლობაზე დაფუძნებული მედიტაციები, ვიზუალიზაციები, მოძრაობისა და სუნთქვის პრაქტიკები, რომლებიც დაგეხმარებათ, განკურნოთ თქვენი ენერგეტიკული სხეული და მიაღწიოთ უფრო ღრმა ცნობიერებას. დამატებითი ინფორმაციისთვის შეგიძლიათ გაეცნოთ გენეალოგიას ან დაგვიტოვოთ შეტყობინება!