რეფლექსოლოგია იყენებს ნერვულ გზებს, რომლებსაც რეფლექსურ წერტილებს უწოდებენ და ტერფებსა თუ ხელებში მდებარეობს. რეფლექსური წერტილების მასაჟისას ორგანიზმი ბუნებრივ მდგომარეობას უბრუნდება და ჰომეოსტაზი იწყებს მუშაობას. აღნიშნული წერტილები ამცირებს დაძაბულობას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების უჯრედებში შეღწევასა და ნარჩენების გატანას.

შვედური მასაჟი ხასიათდება გრძელი, დამამშვიდებელი მოძრაობებით, რომლებიც ზედაპირულიდან ღრმად გადადის და შემდეგ ისევ ზედაპირულს უბრუნდება. კუნთების კვანძებისა და დაძაბულობის მოშორება. დაეხმარება დაღლილობისა და შფოთვის შემსუბუქებაში ნერვული სისტემის დამშვიდებით. ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, იმუნური პასუხის გაძლიერებასა და განკურნების პროცესს.

მსუბუქი შეხება, რომელიც აერთიანებს ჩაკრებს სხეულში და ჰარმონიულად ააქტიურებს მათ.

შვედური მასაჟი ხასიათდება გრძელი, დამამშვიდებელი მოძრაობებით, რომლებიც ზედაპირულიდან ღრმად გადადის და შემდეგ ისევ ზედაპირულს უბრუნდება. კუნთების კვანძებისა და დაძაბულობის მოშორება. დაეხმარება დაღლილობისა და შფოთვის შემსუბუქებაში ნერვული სისტემის დამშვიდებით. ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, იმუნური პასუხის გაძლიერებასა და განკურნების პროცესს.