ამ ტიპის მასაჟი ხელს უწყობს კუნთების დაძაბულობის მოსახსნას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებასა და სტრესის შემცირებას. ის ხასიათდება სხვადასხვა მანევრის გამოყენებით, როგორიცაა შეხება, დაჭერა, დაჭიმვა, ხახუნი და პერკუსია, რომლებიც გამოიყენება სხვადასხვა ინტენსივობით.

Სწავლისა და მუშაობის წლები გამოყენებულია მასაჟის პრაქტიკის განსავითარებლად, რომელიც ხელახლა აბალანსებს სხეულსა და გონებას და სცილდება დამამშვიდებელ მასაჟს, რაც იწვევს ფიზიკური და ფსიქიკური სიმსუბუქის უშუალო შეგრძნებას. მანევრების სერია, რომელიც იწვევს ფსიქოფიზიკურ მოდუნებას, ამცირებს სტრესს და აუმჯობესებს ზოგადი კეთილდღეობის მდგომარეობას. Ის ამცირებს სტრესსა და შფოთვას, ეწინააღმდეგება უძილობას, იჭიმება და ხელს უშლის კუნთების დაძაბულობას, ასტიმულირებს და აღადგენს ცირკულაციას.

ეს არის პროცედურა, რომელიც ხასიათდება ნელი, ნაზი და დახვეწილი მოძრაობებით, რაც სრული განტვირთვის განცდას იწვევს. სეანსის დროს ასევე გათვალისწინებულია და მუშავდება ენერგეტიკული მერიდიანები, რათა მოხდეს სიცოცხლის ენერგიის ნაკადის სტიმულირება ორგანიზმში.

ეს არის ნელი მასაჟი, რომელიც ცვლის ზეწოლას და უფრო ენერგიულ შეხებებს, რათა მოახდინოს ქსოვილებისა და კუნთების სტიმულირება, რომლებიც ტკივილს განიცდიან, რათა შეიქმნას რელაქსაცია, რომელიც ხსნის კუნთების ბლოკებს და დაძაბულობას.

Maori®-მასაჟი არის ღრმა, რიტუალური პროცედურა, რომლის დროსაც გამოიყენება წიფლის ხის ხელსაწყოები (pātū და ბურთები) კუნთების მასაჟისთვის და დაძაბულობის მოსახსნელად, ისე, რომ არ გამოწვეული იყოს ტკივილი, რომელიც, როგორც წესი, ინტენსიურ ხელით ზეწოლას ახლავს თან.

მყუდრო და მეგობრულ გარემოში, სადაც მსუბუქი შეხება კანს ეხება, ის ამცირებს სტრესსა და შფოთვას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს კუნთების ღრმა მოდუნებას, ასევე, უფრო ღრმა და აღდგენითი ძილის მიღწევას. ზეთები არ გამოიყენება, მხოლოდ თითებისა და ხელების მსუბუქი შეხება, რამაც ზოგჯერ სხეულში მცირე კანკალიაც კი შეიძლება გამოიწვიოს.