ეს ვარჯიში იდეალურია ყველა დონისთვის. მასში გამოიყენება შტანგები, ჰანტელები, სლაიდერები, მუცლის ვარჯიშის ვალცი და TRX აღჭურვილობა, რომელიც მიზნად ისახავს ზედა სხეულის, ქვედა სხეულის და მუცლის კუნთების განვითარებას. ვარჯიშის პროგრამა ასევე მოიცავს კარდიოტრენინგს ბატლ‑როპებით, სამედიცინო ბურთებით, ჰანტელებითა და ნიჩბოსნობის ტრენაჟორით. აირჩიეთ ვარჯიში სახლში ან გარეთ, ყველა საჭირო აღჭურვილობის მეშვეობით.

ამ ვარჯიშზე, რომელიც განკუთვნილია მაქსიმუმ 3 ადამიანისთვის, გელით კარდიოტრენინგი ბატლ‑როპებით, სამედიცინო ბურთებით, ჰანტელებითა და ნიჩბოსნების ტრენაჟორით. ასევე, გათვალისწინებულია მთელი სხეულის ძალის ვარჯიში შტანგებით, ჰანტელებით, სლაიდერებით, როლერებით მუცლის კუნთებისთვის და TRX‑ს აღჭურვილობით. ვარჯიში შეგიძლიათ გაიაროთ როგორც სახლში, ისე სხვა ადგილას. ის განკუთვნილია ნებისმიერი ფიზიკური მომზადების მქონე ადამიანებისთვის, ხოლო ყველა საჭირო აღჭურვილობას ჩვენ მოგიმარაგებთ.

ამ პაკეტში შედის 3 დინამიკური ვარჯიში, რომლებიც სხეულის სხვადასხვა ნაწილზეა ორიენტირებული. პირველი დღის მიზანია, გააძლიეროს ოთხთავი, გულმკერდი, მხრები, ტრიცეფსი და მუცლის კუნთები. მეორე დღის ვარჯიშები ორიენტირებულია ბარძაყის უკანა კუნთების, დუნდულების, ბიცეფსებისა და წელის კუნთების გასამაგრებლად. ბოლო სეანსი მოიცავს სხეულის ყველა ნაწილისთვის განკუთვნილ ვარჯიშებს, როგორიცაა ბუქნი, ჭიმაკი და ნიჩბოსნა. ვარჯიშები რეკომენდებულია ნებისმიერი ფიზიკური მომზადების მქონე ადამიანებისთვის და მათ ჩატარებას შეძლებთ სასურველ ადგილას.