Იდეალურია ყველა დონისთვის, ეს ვარჯიში იყენებს ბარბასებს, დამბაჩებს, სლაიდერებს, აბ გორგოლაჭსა და TRX აღჭურვილობას ზედა სხეულის, ქვედა სხეულისა და აბს. Სესია, ასევე, მოიცავს კარდიო ვარჯიშს საბრძოლო თოკების, მედიცინის ბურთების, ჩაიდანისა და ნიჩბოსნობის მანქანის გამოყენებით. Უარის თქმა უნდა, ივარჯიშოთ სახლში ან გარეთ ყველა აღჭურვილობით.

Მაქსიმუმ 3 ადამიანისთვის განკუთვნილი ეს სესია უზრუნველყოფს კარდიო კონდიცირებას საბრძოლო თოკების, მედიცინის ბურთების, ჩაიდანისა და ნიჩბოსნობის აპარატის ჩართვით. Ასევე, შედის სრული სხეულის ძალის მქონე ვარჯიში, რომელიც იყენებს ბარაბების, დამბების, სლაიდერების, აბ-როლერისა და TRX აღჭურვილობის ნაზავს. Ეს სახლის პირობებში ან ადგილას ვარჯიში განკუთვნილია ფიტნესის ნებისმიერი დონის უზრუნველსაყოფად და უზრუნველყოფილია ყველა აღჭურვილობით.

Ეს მრავალკლასიანი პაკეტი სამიზნეა სხეულის სხვადასხვა სფეროს 3 დინამიკურ სეანსში. Push Day მიზნად ისახავს ოთხკუთხედების, გულმკერდის, მხრების, ტრიცეპებისა და აბს. Მე-2 დღე მიზნად ისახავს ჰამსტრების, გლუვების, ბიცეპებისა და ქვედა უკანა მხარეებს. Საბოლოო სესია მოიცავს სავარჯიშოებს, როგორიცაა ჭრაჭუნი და მწკრივი. Რეკომენდებულია ფიტნესის ყველა დონისთვის, ეს ვარჯიშები ტარდება ნებისმიერ სასურველ ადგილას.