Იოგის პირადი სეანსი ინდივიდუალური მიზნებით, სუნთქვის ტექნიკის გაღრმავებით და მართვადი რელაქსაციით. Აირჩიეთ თქვენთვის ან თქვენი ჯგუფის საუკეთესო სტილი: ჰათჰა, ვინიასა, აშტანგა იოგა, ინი და მიეცით საკუთარ თავს საშუალება, იხელმძღვანელოთ ამ შთაბეჭდილებით.

პილატესის სესია რეფორმერზე, დინამიკურ აპარატზე, რომელიც უსაფრთხოდ გაწვრთნის მთლიანი სხეულის კეთილდღეობისთვის. გააძლიერეთ, გაახანგრძლივეთ და ისიამოვნეთ თქვენი ინდივიდუალური ვარჯიშით.

სესია, რომელიც მიზნად ისახავს პოზის გაუმჯობესებას გამაძლიერებელი და მოძრაობითი ვარჯიშების მეშვეობით. ის ხელს უშლის და აფერხებს დეგენერაციული დაავადებების პროგრესირებას, ამცირებს კუნთებისა და სახსრების დაძაბულობას, ნაზად აძლიერებს ორგანიზმს და ზოგადად კარგად გრძნობს თავს. განკუთვნილია ყველასთვის, როგორც ბალანსის აღდგენისთვის, ისე პროგრამის დასაწყებად.

Იოგის პირადი სეანსი სახლში და ინდივიდუალური მიზნები თქვენთვის ან თქვენი მეგობრების ჯგუფისთვის. Იდეალურია ყოველდღიური კეთილდღეობისთვის, ის ქმნის თქვენს ჯგუფთან ერთად მოსმენისა და კეთილდღეობის აქტივობის გაზიარებით, ასევე, აუმჯობესებს თქვენს მოქნილობას და თქვენ უფრო ძლიერი და ინფორმირებული იქნებით.