სუნთქვითი პრაქტიკა ახალი გაქვთ? დამწყებთათვის განკუთვნილი ეს სესია გაგაცნობთ სუნთქვის მარტივ ტექნიკებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გონების დამშვიდებასა და ძილის გაუმჯობესებაში, ასევე, კონცენტრაციის გაუმჯობესებასა და ენერგიის გაზრდაში. გამოცდილება არ არის საჭირო — მხოლოდ სუნთქვა. თქვენი გონება გაგიწმინდება, გაგიადვილდებათ საკუთარი თავის კონტროლი და გაუმჯობესდება განწყობა.

ისწავლეთ სუნთქვის პროფესიონალური კონტროლი. ამ სესიის დროს გაითვალისწინებთ, როგორ სუნთქოთ, ასევე, შეისწავლით მარტივ ტექნიკებს ენერგიის გასაძლიერებლად, კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად და აღდგენისთვის. Get Breath Fit სუნთქვას კუნთივით ეპყრობა — ის აძლიერებს, აკონტროლებს და აუქმებს შინაგან დაძაბულობას.

გამოისვენეთ და მოეშვით. ეს მსუბუქი სეანსი აერთიანებს სუნთქვის, სხეულის აღქმისა და ვიზუალიზაციის პრაქტიკებს, რომლებიც დაგეხმარებათ დაძაბულობის მოხსნასა და სიმშვიდის შეგრძნების დაბრუნებას. გონებისა და ნერვული სისტემისთვის მასაჟივით სასიამოვნო შეგრძნება დაგრჩებათ, თავი უფრო მსუბუქად და სრულად აღდგენილად იგრძნობთ.

ეს სიღრმისეული სუნთქვის სეანსი დაგეხმარებათ, ყურადღება სხეულზე გადაიტანოთ. ეს არის უსაფრთხო სივრცე, სადაც შეგიძლიათ ენერგიისა და ემოციების გათავისუფლება, საკუთარ თავთან გაერთიანება და სიცოცხლისგან სავსე განცდების მიღება. Წინასწარი შთაბეჭდილება არ მოითხოვება.