დინამიკური გაკვეთილი, სადაც სუნთქვა სხვადასხვა პოზასთან არის კოორდინირებული. თქვენ იმუშავებთ ძალაზე, მოქნილობაზე, ბალანსზე, კონცენტრაციასა და კოორდინაციაზე. თითოეულ გაკვეთილზე პოზების თანმიმდევრობა იცვლება და გაკვეთილის მიზანი სხვადასხვა იქნება. გაკვეთილი ჩაივლის ესპანურ ენაზე და ჯგუფურად ჩვენს ცენტრალურ იოგასტუდიაში, რომელიც მდებარეობს ავტობუსისა და რკინიგზის სადგურის გვერდით.

Მშვიდი, სტატიკური და მედიტაციური პრაქტიკა, სადაც ვიყენებთ აქსესუარებს პოზების შესანარჩუნებლად 3-5 წუთის განმავლობაში. Თითქმის ყველა პოზა ზის ან იტყუება. Ეს პრაქტიკა ასტიმულირებს სხეულის შემაერთებელ ქსოვილებს და სიღრმისეულად კვებავს სახსრებს. Გაკვეთილი ესპანურ ენაზეა და ჯგუფურია ჩვენს ცენტრალურ იოგას სტუდიაში, რომელიც ავტობუსისა და რკინიგზის სადგურის გვერდით მდებარეობს.

Ჰათჰა ვარჯიში შესანიშნავი ადგილია იოგის ვარჯიშისთვის. Ეს სტილი მიზნად ისახავს ცნობიერების წარმოქმნას სუნთქვასა და პოზების განლაგებაზე კონცენტრირებით. Ჰათას გაკვეთილებზე პოზები უფრო დიდი ხნით შენარჩუნდება, რომ მეხსიერების სხეული გქონდეთ, ეს პრაქტიკა საშუალებას გაძლევთ, შიდა მოძრაობა მოახდინოთ. Გაკვეთილი ესპანურ ენაზეა და ჯგუფურია ჩვენს ცენტრალურ იოგას სტუდიაში, რომელიც ავტობუსისა და რკინიგზის სადგურის გვერდით მდებარეობს.

Იოგის გაკვეთილებზე ჩვენ ვიყენებთ საინვესტიციო ბანკს. Ამ ბანკს აქვს მთავარი კომუნალური მომსახურება, რომ ხელი შეუწყოს ყველასთვის გადაბრუნებული პოზების რეალიზებას ძალიან უსაფრთხოდ. Ფეხის ტერფების გარდა, ის ხელს უწყობს პოზებში განლაგების უკეთ პოვნას და ამარტივებს სივრცეების პოვნას სხეულის გარკვეული ნაწილების გადაადგილების გასაუმჯობესებლად. Გაკვეთილი ესპანურ ენაზეა და ჯგუფურია ჩვენს ცენტრალურ იოგას სტუდიაში, რომელიც ავტობუსისა და რკინიგზის სადგურის გვერდით მდებარეობს.

Ინგლისური იოგის კერძო გაკვეთილი. Გაკვეთილი მთლიანად ინგლისურ ენაზე ჩატარდება. Განრიგი მოეწყობა სტუდიაში არსებული სლოტებისა და სტუდენტის სურვილების შესაბამისად. Ტემპი სრულად მოერგება სტუდენტის შესაძლებლობებს და თამაშის სტილი მიჰყვება იმას, თუ რომელი მიდგომაა ყველაზე მეტად.