დაეხმარეთ ადამიანებს, რომ ისწავლონ ველოსიპედის მართვის უნარი ჯგუფურად ან ინდივიდუალურად. გაკვეთილები, რომლებიც ფოკუსირებულია შემდეგ ტექნიკებზე: პედალის ჩაჭერა და გამოშვება, სხეულის პოზა, გადაცემათა გადართვა, აეროდინამიკური პოზა, მოსახვევები, კადენსი, აღმართები და დაღმართები, სპრინტი, ხელის პოზა.

გაეცანით სირბილის საფუძვლებს და გაზარდეთ თქვენი სიჩქარე, ყურადღება გაამახვილეთ ტრავმების პრევენციაზე, აღდგენაზე, სხეულის მექანიკის სწორ ტექნიკაზე, ეფექტურ სუნთქვაზე, სირბილის ეფექტურ აღჭურვილობაზე და იმის დაუფლებაზე, თუ როდის გამოიყენოთ სწრაფი და ნელი შეკუმშვის კუნთები!

დაისწავლეთ ცურვის საფუძვლები დამწყებებისთვისაც და გამოცდილების მქონეებისთვისაც. გაკვეთილების მიზანია, გაიუმჯობესოთ ტექნიკა სხვადასხვა სტილში ცურვისას, ისწავლოთ სუნთქვის ეფექტური მეთოდები, სწორად შეასრულოთ ბრუნები, გაზარდოთ სიჩქარე და შეასრულოთ სხვადასხვა ვარჯიში.

მორგებული ფიტნეს პროგრამა, რომელიც მორგებულია თქვენს კონკრეტულ მიზნებზე კორექტირების ვარჯიშის, ტრავმების პრევენციის, ძალის ვარჯიშის, კონდიცირების, ძირითადი განვითარების, მობილობის, ბალანსის, მოქნილობის, სისწრაფისა და პლიომეტრიკის კუთხით.

ჯგუფური ვარჯიში, რომელიც შესაფერისია ნებისმიერი დონის ფიტნესისთვის, საჭიროებისამებრ, თითოეული ადამიანისთვის ცვლილებების გათვალისწინებით. გაერთეთ, ივარჯიშეთ სხვებთან ერთად და იგრძენით ერთიანობის განცდა!