ჩემთან ვარჯიში მიზანმიმართულია და მორგებულია თქვენზე — თქვენს მიზნებზე, სხეულსა და ცხოვრებაზე. თქვენ ისწავლით, როგორ იმოძრაოთ უფრო ეფექტურად, ივარჯიშოთ მიზანმიმართულად და მოიპოვოთ ნამდვილი ძალა, რომელიც სპორტდარბაზის გარეთაც გამოგადგებათ. არანაირი ზედმეტი — არც ერთი დაუსაბუთებელი გამეორება!

ჩემთან ერთად მცირე ჯგუფის ვარჯიშზე დეტალებს და ინტენსივობას იმავე ყურადღებას აქცევენ, როგორც ინდივიდუალურ ვარჯიშზე — მაგრამ გუნდის ენერგიით. ყველა მონაწილე ინდივიდუალურად მიიღებს გამოხმაურებას, პროგრესის გონივრულ შეფასებასა და საჭირო წახალისებას.

ამ პაკეტში შედის ყველაფერი, რაც ინდივიდუალურ ვარჯიშსა და ფიზიკური მდგომარეობის შეფასებას მოიცავს!

სპეციალური ვარჯიშები, რომლებიც გაძლიერებთ, აუმჯობესებს მოძრაობას და გაძლევთ ენერგიას. პაკეტი მოიცავს პერსონალიზებულ პროგრამას, პრაქტიკულ მითითებებსა და კონსულტაციებს, რომ შედეგები მყარი მუშაობით მიაღწიოთ. მისი ხანგრძლივობაა 3‑5 კვირა, რაც დამოკიდებულია თქვენს ვარჯიშის სიხშირეზე.

სპეციალური ვარჯიშები, რომლებიც გაძლიერებთ, აუმჯობესებს მოძრაობას და გაძლევთ ენერგიას. პაკეტი მოიცავს პერსონალურ პროგრამას, პრაქტიკულ მითითებებსა და მხარდაჭერას, რაც დაგეხმარებათ შედეგების მიღწევაში. მისი მოქმედების ვადაა 8‑16 კვირა, რაც დამოკიდებულია თქვენი ვარჯიშის სიხშირეზე.