მსუბუქი, დამხმარე ვარჯიში ცოდნის მოსაგროვებლად, სხეულის პოზის გასასწორებლად და ძალის, მოქნილობისა თუ თავდაჯერებულობის გასაძლიერებლად. ისწავლეთ საფუძვლები, ღრმად ისუნთქეთ და გააკონტროლეთ თქვენი მოძრაობები.

დინამიკური ვარჯიში, რომელიც აძლიერებს, აერთიანებს და აერთიანებს სხეულს. გააუმჯობესეთ პოზა, მოქნილობა და სხეულის აღქმა ზუსტი, დაბალი ინტენსივობის მოძრაობების მეშვეობით.

გაიარეთ ღრმა რელაქსაცია მედიტაციისა და მუსიკის თასიების თანხლებით. ეს პრაქტიკა ხელს უწყობს მშვიდ ძილს და სტრესის შემსუბუქებას.

გაისინჯეთ ღრმა რელაქსაცია კრისტალური თასების, კოში‑კარილიონისა და ბუნებრივი ინსტრუმენტების ხმების მეშვეობით. მშვიდი ვიბრაციები გაგათავისუფლებთ ენერგიას, დააბალანსებს ჩაკრებს და აღადგენს შინაგან ჰარმონიას.

რეიკი მედიტაციასთან ერთად ხმოვანი თასებით გაუმჯობესებულია. აღადგინეთ ბალანსი, მოიშორეთ დაძაბულობა და მოახდინეთ გონების, სხეულისა და სულის ჰარმონიზაცია.

აირჩიეთ ორი სერვისი — შეაჯერეთ იოგა ან პილატესი ნებისმიერ აღდგენილობით პროცედურასთან, როგორიცაა რეიკი, ხმოვანი აბაზანა ან იოგა‑ნიდრა მედიტაცია.