მასპინძელი გაგიმასპინძლებთ მისასალმებელ ჩაისთან ერთად, მოკლედ გაგაცნობთ დოშას, შემდეგ კი მედიტაციასა და იოგასთან ერთად გაგიმარჯვებთ. გაეცანით ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენებულ მარტივ აიურვედულ რიტუალებს.

მიიღეთ მონაწილეობა ჩაის ცერემონიაში დოშას დამაბალანსებელი მცენარეული ნარევებით. შემდეგ გელოდებათ იოგა, მედიტაცია და აბჰიანგას ტექნიკების გაცნობა. დასასრულს გელით მსუბუქი აურავედური კერძი ან წასახემსებელი, შემდეგ კი ჯგუფური აკუსტიკური აბაზანა.

დააგემოვნეთ ჩაი, მიიღეთ დოშას ინდივიდუალური შეფასება, შემდეგ კი დილით იოგასა და პრანაიამას სეანსი გელით. დაისვენეთ აბჰიანგა‑მასაჟის დროს, შემდეგ მიირთვით სრული აურავედური კერძი, შემდეგ კი დაასრულეთ მარმა‑თერაპიით ან ხმოვანი აბაზანით.