Დაისვენეთ მყუდრო ბუდეში იატაკზე, რომ მშვიდად იყოთ ინსტრუმენტებისა და ხმების გასაცნობად. Ხმის შეხორცება ხელს შეუწყობს თქვენი ენერგეტიკული ველის გაწმენდას და ყველაფრისგან, რაც აღარ მოგემსახურებათ.

Თქვენ იხელმძღვანელებთ ინდივიდუალური მოძრაობებით (მაგალითად, ჰათჰა, ვინიასა ან ინი/აღდგენითი იოგას ასანები ან/და კუნდალინის იოგას თანმიმდევრობით), ასევე, მედიტაციით, სუნთქვითა და მანტრით, რომ ხელი შეუწყოს თქვენს უმაღლეს განკურნებას.

Დაისვენეთ, როგორც სიმღერის თასების, სულიერი ბარაბნის, გონგი და სხვა ვიბრაციები, რომლებიც დაგეხმარებათ მედიტაციურ მდგომარეობებსა და ღია ბილიკებზე ღრმა სამკურნალოდ.

Რეიკი გამოიყენება ორგანიზმიდან სტატიკური ან დაბლოკილი ენერგიის გადასატანად, რაც ხელს შეუწყობს შფოთვას, ტკივილსა და ძილის ხარისხს. Დაისვენეთ კომფორტულად, სანამ უნივერსალური სიცოცხლის ენერგია თქვენს სხეულში გადადის.