მოძრაობაზე ორიენტირებული ვარჯიშები რაილისგან
„Freedom Center“-ის მფლობელი ვარ და ATG-ს მიერ სერტიფიცირებული მწვრთნელი, რომელსაც ძალისა და მოქნილობის სფეროში აქვს გავლილი სწავლება, რომ დაგეხმაროთ, ცხოვრება ტკივილის გარეშე გაატაროთ!
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Other (Domestic)
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
მობილობის შეფასება
1 სთ 30 წთ
ამ 90‑წუთიან შეფასებაში ჩვენ გამოვავლენთ თქვენს სუსტ წერტილებს, დაძაბულ კუნთებს და სახსრების შეზღუდვებს. მე გაგაცნობთ ATG‑ტიპის ვარჯიშს, რომლის შემდეგაც უკეთ გაიგებთ, როგორ დაიწყოთ უბალანსობის გამოსწორება, გაიუმჯობესოთ მოძრაობითი აქტივობა და იცხოვროთ ტკივილის გარეშე!
პირადი ვარჯიში
1 სთ
ინდივიდუალური სესიები, რომლებიც ორიენტირებულია მოძრაობის გაუმჯობესებაზე, რათა უსტკივილო ცხოვრება გქონდეთ!
- ძალისა და მოქნილობის ერთდროულად განვითარება, რაც უზრუნველყოფს ყველაზე ეფექტურ ვარჯიშებს.
- სხეულის დაბალანსებულობისთვის ყურადღება გაამახვილეთ სუსტ მხარეებზე და არ მოერიდოთ მათ
- დაიწყეთ თქვენთვის კომფორტული დონით და თანდათანობით გაზარდეთ ის, რომ ყველას შეძლოს დაწყება და მდგრადი გაუმჯობესების მიღწევა
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Ryleigh Alexander შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
6‑წლიანი გამოცდილებით
Freedom Center-ის მფლობელი: მობილობის ტრენინგი ტკივილის გარეშე ცხოვრებისთვის
კარიერული მიღწევა
ATG‑სერტიფიცირებულია ბენ პატრიკის, იგივე „Kneesovertoesguy“‑ს მიერ
განათლება და პროფესიული მომზადება
აურორას უნივერსიტეტის ბაკალავრიატი ფიზიკური აქტივობის მეცნიერებაში,
MBA, ATG-ს სერტიფიცირებული მწვრთნელი, NASM CPT
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რუკაზე შემოხაზული ტერიტორია. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე:
South Elgin, ილინოისი, 60177
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
5$ 5$‑დან, სტუმარზე, ადრე იყო, 10$
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?