Იოგისა და მედიტაციის გამაახალგაზრდავებელი შთაბეჭდილება, რომელიც დაგეხმარებათ მოწესრიგებაში, რეალიზაციასა და ხელახლა დაკავშირებაში. Ჩვენ გადავალთ, ვისუნთქავთ და სიჩუმეს ჩავარდებით - თავს მშვიდად, ძლიერად და ცენტრში იგრძნობთ. Ყველა დონე მისასალმებელია.

Შექმენით ფუნქციური ძალა, გაზარდეთ თქვენი სხეული და გაზარდეთ ენერგია ამ დინამიკურ ვარჯიშში. Ელოდეთ ფოკუსირებულ მოძრაობას, საგულდაგულო სუნთქვასა და ძლიერ შედეგებს — სპორტდარბაზი საჭირო არ არის. Ყველა დონე მისასალმებელია.

Კარგად შეიმუშავეთ ძალა, ბალანსი და თავდაჯერებულობა, როცა ერთად ვიკვლევთ ინვერსიებსა და ხელჯოხებს. Თქვენ შეისწავლით ტექნიკას, სხეულის ცნობიერებასა და აზროვნების ხელსაწყოებს — არ არის საჭირო საცირკო ფონი! Ყველა დონე მისასალმებელია.