Custom Fit გთავაზობთ ინდივიდუალურ ვარჯიშებს სერტიფიცირებულ მწვრთნელთან ერთად. თითოეული სეანსი მორგებულია თქვენს მიზნებზე — იქნება ეს ძალა, გამძლეობა თუ მოძრაობითი აქტივობა — სან‑ფრანცისკოში მდებარე პრემიუმ‑კლასის დაწესებულებაში, სადაც მუშაობენ გამოცდილი სპეციალისტები და ხელმისაწვდომია მაღალი ხარისხის აღჭურვილობა.

მიიღეთ ინდივიდუალური დახმარება გაჭიმვის სესიაზე, რომელიც მიზნად ისახავს მოძრაობის გაუმჯობესებას, დაძაბულობის შემცირებასა და აღდგენის ხელშეწყობას. მას ხელმძღვანელობს გამოცდილი პროფესიონალი. იდეალურია სპორტსმენებისთვის ან მათთვის, ვისაც სჭირდება სიღრმისეული, მიზანმიმართული განტვირთვა.

გაიგეთ თქვენი ორგანიზმის აღნაგობის შესახებ ოსტეოდენსიმეტრიის (DEXA) სკანირების მეშვეობით — ეს არის ცხიმის, კუნთების, ძვლების სიმკვრივისა და ვისცერალური ცხიმის გაზომვის ყველაზე ზუსტი ხერხი. 6‑წუთიანი სკანირების შემდეგ მიიღებთ მონაცემებზე დაფუძნებულ ინფორმაციასა და ექსპერტის რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ვარჯიშის შედეგების გაკონტროლებაში.

Custom Fit გთავაზობთ დინამიკურ ვარჯიშს სერტიფიცირებულ ტრენერთან ერთად. თითოეული ვარჯიში ორიენტირებულია თქვენს მიზნებზე — იქნება ეს ძალა, გამძლეობა თუ მოძრაობითი აქტივობა. ვარჯიშებს უძღვება ექსპერტი, რომელიც იყენებს პრემიუმკლასის აღჭურვილობას სან‑ფრანცისკოში მდებარე პრემიუმკლასის დაწესებულებაში.

გაიზომეთ გულ‑სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობა VO₂ Max ტესტის მეშვეობით — გამძლეობისა და ხანგრძლივი სიცოცხლის ოქროს სტანდარტი. 60‑წუთიანი სეანსი გამოავლენს თქვენს აერობულ შესაძლებლობებს, ვარჯიშის ზონებსა და ენერგოეფექტურობას, რაც დაგეხმარებათ უფრო გონივრულად ვარჯიშსა და უკეთესი შედეგების მიღწევაში.

ორი საათის განმავლობაში სრულყოფილად შეიტყობთ, რამდენად ხანგრძლივი სიცოცხლის პოტენციალი გაქვთ. ერთი DEXA სკანირება + ერთი VO2 Max ტესტი + სისხლის ანალიზი + გენეტიკური ტესტირება DEXA სკანირება სხეულის აღნაგობისა და ვისცერალური ცხიმის დასადგენად. VO2 Max კარდიო-რესპირატორული ჯანმრთელობისა და ხანგრძლივი სიცოცხლისთვის. სისხლის ანალიზი მეტაბოლური ჯანმრთელობის მარკერების შესაფასებლად. გენეტიკური ტესტირება პოტენციური ხარვეზებისა და დეფიციტების გამოსავლენად. ქვეყანაში არ არსებობს Longevity Blueprint‑ის შეფასებაზე უკეთესი ტესტი. მიიღეთ ყველა მონაცემი, რომელიც გჭირდებათ, რომ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები მიიღოთ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ