Შეარჩიეთ მასაჟი უკანა მხარეს, რომ დაისვენოთ ნერვული სისტემა და შეამსუბუქოთ კუნთების ტკივილი წვერსა და კისერში, თითების წვერებში, ხელებსა და ფეხებში.

Დოშას დისბალანსი იწვევს შიშს, შფოთვას, დაღლილობას და სხვა დაავადებებსა თუ დაავადებებს. Პადაბჰიანგა აიურვედიული მასაჟის ერთ-ერთი თერაპიაა, რომელიც ხელს უწყობს დოშას ბალანსს. Ეს მასაჟი განკუთვნილია ფეხებისა და ფეხებისთვის

Მასტიმულირებელი მასაჟი თავზე, კისერზე და მხრებზე. Მითითებულია თავის ტკივილის, შაკიკის, სინუსიტისა და კისრის ტკივილის შესამცირებლად და შესამსუბუქებლად.

Აიურვედიული მასაჟი სამკურნალო ზეთებით, თბილი. Რეკომენდებულია ძილის დარღვევებისა და დაღლილობის გამო, ხელს უწყობს მობილობას.

Შეაფასეთ ინდივიდუალური უნიკალური კონსტიტუცია ან „დოშა“, რომ შეიმუშაოთ ინდივიდუალური მკურნალობის გეგმები, რომ აღადგინოთ ბალანსი სხეულში, გონებაში და სულისკვეთებაში, ავადმყოფობის ან დისბალანსის ძირეული მიზეზების აღმოსაფხვრელად.

Ყურების დასუფთავება და შეზეთვა. Რეკომენდებულია ყურის ტკივილისთვის, ყურის ცვილის, გადატვირთულობის, ტინიტუსის, თავის ტკივილისა და შაკიკის გამო.