ინტენსიური წონის ვარჯიში დანტესგან

ვთავაზობ ძალოვან და მაღალი ინტენსივობის ინტერვალურ ვარჯიშებს, ასევე აღდგენის ტექნიკას.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · ბოსტონი
გაწევის ადგილი: სადაც Dante მუშაობს

სპორტდარბაზის უფასო გამოყენება

50$ 50$, სტუმარზე
,
1 სთ
სპორტდარბაზი სხვადასხვა აღჭურვილობით, მათ შორის, შტანგებით, ჰანტელებით, ჰირკით, სათხილამურო ვარჯიშის ტრენაჟორითა და ნიჩბოსნობის ტრენაჟორით.

ძალა და HIIT

130$ 130$, სტუმარზე
,
1 სთ
ძალოვანი ვარჯიში მთელი სხეულისთვის, რომელიც ყველა ძირითადი კუნთის გასამაგრებლად არის შემუშავებული. მოიცავს მაღალი ინტენსივობის ინტერვალურ ვარჯიშებს.

ვარჯიში და მშრალი ნემსი

180$ 180$, სტუმარზე
,
1 სთ 30 წთ
ინდივიდუალური ვარჯიში, რომლის შემდეგაც გელოდებათ დრაი ნიდლინგი და აღდგენითი პროცედურა კუნთების ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Dante შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.

შეფასებაა 5‑დან 5.0 ვარსკვლავი, 1 მიმოხილვის შედეგად

ნაჩვენებია 0‑დან 0 ერთეული

ჩემი კვალიფიკაცია

პირადი ინსტრუქტორი
სწავლების გამოცდილება
ძალოსნობის სპორტდარბაზ „DotBox“‑ის მთავარი მწვრთნელი და მასაჩუსეტსის უნივერსიტეტის (ბოსტონი) ძალოსნობისა და ფიზიკური მომზადების პროფესორი.
გამოქვეყნებული კვლევა
ჩემი კვლევა გამოქვეყნდა საერთაშორისო ჟურნალში „Environmental Public Health“.
კინეზიოლოგია და ვარჯიშის მეცნიერება
უნივერსიტეტში კინეზიოლოგია ვსწავლობდი და ვფლობ მაგისტრის ხარისხს ვარჯიშისა და ჯანმრთელობის მეცნიერებაში.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.

ჩემი გალერეა

სტუმრობის ადგილი

ბოსტონი, მასაჩუსეტსი, 02125

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია

მოთხოვნები სტუმრების მიმართ

მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 2 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 10 სტუმარს.

ადაპტირებულობა

დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად

გაუქმების წესები

დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
50$ 50$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება

პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით

პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?

ინტენსიური წონის ვარჯიში დანტესგან

ვთავაზობ ძალოვან და მაღალი ინტენსივობის ინტერვალურ ვარჯიშებს, ასევე აღდგენის ტექნიკას.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · ბოსტონი
გაწევის ადგილი: სადაც Dante მუშაობს
50$ 50$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება

სპორტდარბაზის უფასო გამოყენება

50$ 50$, სტუმარზე
,
1 სთ
სპორტდარბაზი სხვადასხვა აღჭურვილობით, მათ შორის, შტანგებით, ჰანტელებით, ჰირკით, სათხილამურო ვარჯიშის ტრენაჟორითა და ნიჩბოსნობის ტრენაჟორით.

ძალა და HIIT

130$ 130$, სტუმარზე
,
1 სთ
ძალოვანი ვარჯიში მთელი სხეულისთვის, რომელიც ყველა ძირითადი კუნთის გასამაგრებლად არის შემუშავებული. მოიცავს მაღალი ინტენსივობის ინტერვალურ ვარჯიშებს.

ვარჯიში და მშრალი ნემსი

180$ 180$, სტუმარზე
,
1 სთ 30 წთ
ინდივიდუალური ვარჯიში, რომლის შემდეგაც გელოდებათ დრაი ნიდლინგი და აღდგენითი პროცედურა კუნთების ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Dante შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.

შეფასებაა 5‑დან 5.0 ვარსკვლავი, 1 მიმოხილვის შედეგად

ნაჩვენებია 0‑დან 0 ერთეული

ჩემი კვალიფიკაცია

პირადი ინსტრუქტორი
სწავლების გამოცდილება
ძალოსნობის სპორტდარბაზ „DotBox“‑ის მთავარი მწვრთნელი და მასაჩუსეტსის უნივერსიტეტის (ბოსტონი) ძალოსნობისა და ფიზიკური მომზადების პროფესორი.
გამოქვეყნებული კვლევა
ჩემი კვლევა გამოქვეყნდა საერთაშორისო ჟურნალში „Environmental Public Health“.
კინეზიოლოგია და ვარჯიშის მეცნიერება
უნივერსიტეტში კინეზიოლოგია ვსწავლობდი და ვფლობ მაგისტრის ხარისხს ვარჯიშისა და ჯანმრთელობის მეცნიერებაში.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.

ჩემი გალერეა

სტუმრობის ადგილი

ბოსტონი, მასაჩუსეტსი, 02125

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია

მოთხოვნები სტუმრების მიმართ

მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 2 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 10 სტუმარს.

ადაპტირებულობა

დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად

გაუქმების წესები

დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.

პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით

პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?