გაიაზრებინეთ სწორი პოზა და ბალანსი ყველა დონის ვარჯიშზე, მათ შორის იოგაზე, ბარეზე, ინტენსიურ ინტერვალურ ვარჯიშზე და პილატესზე.

მოინელეთ ხმოვან აბაზანაში, სადაც კრისტალური თასი, კამერტონი და ბარაბანი დაგეხმარებათ ნერვული სისტემის დარეგულირებაში.

გაიაზრებინეთ ორგანიზმს ჰომეოსტაზი იოგის სხდომის მეშვეობით, რათა გამოავლინოთ დისბალანსი და შეასრულოთ პოზები, სუნთქვის პრაქტიკები თუ სხვა ვარჯიშები, რომლებიც დაგეხმარებათ ჰარმონიის აღდგენაში.

გამოისწორეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა და აღადგინეთ ბალანსი დეტოქსიკაციისთვის განკუთვნილი ტერფების ბანიოს მეშვეობით, რასაც მოჰყვება რეფლექსოლოგია კრისტალებით გათბობილ ხალიჩაზე, ტერფების აკუპრესურით.