Ლიზეტის გონება, სხეული და სუნთქვა
Ფიტნესთან ერთად უამრავი ღონისძიება და დასვენება, ასევე, ვასწავლი იოგას, მედიტაციასა და პილატესს.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · ტამპა
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
Იოგა, გაჭიმვა და მედიტაცია
50$ 50$, სტუმარზე
, 1 სთ
Გართობა, იოგის მოწვევა ყველა დონისთვის, გაწელვის ან/და მედიტაციის ვარიანტებით. Მოთხოვნისამებრ, ხელმისაწვდომია ქარის რეკვა, ჩანგლები და ლავანდის ზეთი.
იოგა‑ფლოუ
55$ 55$, სტუმარზე
, 1 სთ
Უწყვეტი მოძრაობა სისხლის დინებისა და განწყობის ასამაღლებლად. Ცვლილებები გათვალისწინებულია ყველა დონისთვის.
Პილატესი
55$ 55$, სტუმარზე
, 30 წთ
Მატ პილატესი, რომ გააძლიეროთ თქვენი აბსი, ქვედა ნაწილი, ფეხები და გლუვები. Ეს ვარჯიში აქტიური დღისთვის მზად იქნება. Გააძლიერეთ თქვენი ბირთვი, რომ მოემზადოთ ფლორიდაში აქტივობებისთვის.
მოგესალმებით სახლში
60$ 60$, სტუმარზე
, 1 სთ 30 წთ
Დამამშვიდებელი იოგა, მედიტაცია და სუნთქვა - მოგზაურობა მიწასთან და საკუთარ თავთან დასაკავშირებლად. Შთაბეჭდილების გასაუმჯობესებლად შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩანგლები, ქარის ზარების რეკვა, ფოლადის დასარტყმელი საკრავები და ლავანდის ზეთი. Ყველა შედის მოთხოვნისამებრ.
Იოგის ვარიაციები
65$ 65$, სტუმარზე
, 1 სთ 30 წთ
Სეანსი მოიცავს 2 ვარიანტს: დინების იოგა, ნელი იოგა, ინი იოგა, მედიტაცია, სუნთქვითი სამუშაო ან პილატესი. Შექმენით საკუთარი. Მედიტაციის მოთხოვნის შემთხვევაში ხელმისაწვდომია ქარის ზარები და ჩანგლები.
Მაჩას ჩაის ცერემონია
70$ 70$, სტუმარზე
, 1 სთ
Ტრადიციული იაპონური ჩაის ცერემონია მედიტაციური პრაქტიკაა. Გაეცანით ჩაის ცერემონიების ისტორიას და თითოეული ნაბიჯის მნიშვნელობას. გამოიჩინეთ გულისხმიერება და იხელმძღვანელეთ მედიტაციით. Ლიზეტი ყოველწლიურად სტუმრობს და მასპინძლობს იაპონიაში დასვენებას
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Lizette შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
32 ‑ წლიანი გამოცდილება
Ვმუშაობდი Life Time Fitness ‑ ში, LA Fitness ‑ ში, Gold's Gym ‑ ში და სხვა მცირე სპორტდარბაზებში.
Პუბლიკაციებში
Ჯანმრთელობისა და გაჯანსაღების ადგილობრივი შემოწირულობების გამო, ჟურნალ „მეტროში“ ვიყავი.
Სერტიფიცირებული პირადი ინსტრუქტორი
Მე დავასრულე იოგის მასწავლებლის მომზადების 200 საათი და სერტიფიცირებული ვარ ბარსა და პილატესში.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის Duette, ტამპა და Richland. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 12 წლის ასაკის სტუმრებს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
50$ 50$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?