Დინამინკის ჯგუფური ფიტნესის გაკვეთილები ფრანცისკოსგან
Მე ვხელმძღვანელობ ფიტნესის დინამიკურ გაკვეთილებს, რომლებიც ორიენტირებულია სიძლიერეზე, ჰიპერტროფიასა და კონდიცირებაზე.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Naucalpan de Juárez
გაწევის ადგილი: სადაც Francisco Javier მუშაობს
Ძალისმიერებისა და კუნთების გაკვეთილი
16$ სტუმარზე,
1 სთ
Ძალადზე ორიენტირებული ჯგუფური გაკვეთილი 4 სუპერსეტით, რომელიც მიზნად ისახავს ზედა ან ქვედა ტანისამოსს. Მოიცავს ძალოსნობას, წინააღმდეგობას და ფუნქციურ მომზადებას პროგრესისთვის.
Კალისტენიკის გაკვეთილი
16$ სტუმარზე,
1 სთ
Სხეულის წონაზე ორიენტირებული ჯგუფური გაკვეთილი ვარჯიშების გამოყენებით, როგორიცაა გამოქაჩვა, ნიკაპი და ვარდნები. Შექმენით ძალა, კონტროლი და გამძლეობა პროგრესული მომზადებით.
Კონდიცირების გაკვეთილი
16$ სტუმარზე,
1 სთ
Მაღალი ინტენსივობის ჯგუფის გაკვეთილი 45-წამიანი AMRAP ‑ ებითა და 20-წამიანი დასვენებით. Აერთიანებს სიძლიერეს, კარდიო, ფუნქციურ და ფეთქებად სავარჯიშოებს გამძლეობის, სიმძლავრისა და სისწრაფის გასაუმჯობესებლად.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Francisco Javier შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
20 ‑ წლიანი გამოცდილება
Მე ვარ ტრენერი, რომელსაც აქვს გამოცდილება ძალისმიერი მომზადებისა და სხეულის სარეკომენდაციო პროგრამებში.
Დაეხმარეთ ადამიანებს მიზნების მიღწევაში
200 ‑ ზე მეტ კლიენტს ვასწავლიდი და თითოეულ მათგანს ფიტნესის მიზნების მიღწევაში ვეხმარები.
Სერტიფიცირებული ტრენერი
Ვფლობ ტრენერის სერტიფიკატს ამერიკის საბჭოსგან ვარჯიშზე.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
სტუმრობის ადგილი
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, მექსიკა
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 16 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 8 სტუმარს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
16$‑დან სტუმარზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?