ფრანსისკოს დინამიური ჯგუფური ფიტნეს‑გაკვეთილები
ვატარებ ფიტნესის დინამიურ ჯგუფურ გაკვეთილებს, რომლებიც ორიენტირებულია ძალის, ჰიპერტროფიისა და ფიზიკური მდგომარეობის გაუმჯობესებაზე.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Naucalpan de Juárez
გაწევის ადგილი: სადაც Francisco Javier მუშაობს
სიძლიერისა და კუნთების გაძლიერების გაკვეთილი
18$ 18$, სტუმარზე
, 1 სთ
ძალაზე ორიენტირებული ჯგუფური ვარჯიში 4 სუპერსეტით, რომელიც მიმართულია სხეულის ზედა ან ქვედა ნაწილზე. მოიცავს წონის ამწევ, წინააღმდეგობისა და ფუნქციურ ვარჯიშებს პროგრესისთვის.
კალისტენიკის გაკვეთილი
18$ 18$, სტუმარზე
, 1 სთ
ჯგუფური ვარჯიში, რომელიც მოიცავს ისეთ სავარჯიშოებს, როგორიცაა ხელის და ფეხის მოქაჩვა. გააძლიერეთ სხეული, გაიუმჯობესეთ კონტროლი და გაზარდეთ გამძლეობა პროგრესული ვარჯიშით.
ფიზიკური მომზადების გაკვეთილი
18$ 18$, სტუმარზე
, 1 სთ
მაღალი ინტენსივობის ჯგუფური ვარჯიში: 45‑წამიანი AMRAP‑ები და 20‑წამიანი შესვენებები. გაიარეთ ძალის, კარდიო, ფუნქციური და ექსპლოზიური ვარჯიშების კომბინაცია გამძლეობის, ძალისა და სისწრაფის გასაუმჯობესებლად.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Francisco Javier შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
20‑წლიანი გამოცდილება
ვარ მწვრთნელი, გამოცდილი ძალოვანი ვარჯიშებისა და სხეულის რეკომპოზიციის პროგრამების კუთხით.
ადამიანების დახმარება მიზნების მიღწევაში
200‑ზე მეტი კლიენტი ვამზადებ, რომ მათ ფიტნესის სფეროში დასახული მიზნები მიაღწიონ.
სერტიფიცირებული ტრენერი
ვარ სერტიფიცირებული ტრენერი ამერიკული ფიტნეს‑საბჭოსგან.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
სტუმრობის ადგილი
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, მექსიკა
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 16 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 8 სტუმარს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
18$ 18$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?