Ეს 30-წუთიანი Express Power Pilates სესია უზრუნველყოფს ფოკუსირებულ, ენერგიულ ვარჯიშს, რომელიც აერთიანებს კლასიკურ პილატესს დინამიკური სიძლიერის მოძრაობებით. Მოსალოდნელია ღრმა ჩართულობა, კონტროლირებადი ძალაუფლება და პოზების გაუმჯობესების თანმიმდევრობები, რომლებიც მიზნად ისახავს ტონისა და გაძლიერებას. Იდეალურია მოგზაურებისთვის, დაკავებული პროფესიონალებისთვის ან მათთვის, ვისაც მაქსიმალური ზემოქმედება სურს მინიმალურ დროში. Ყველა დონე მისასალმებელია - უბრალოდ, თან იქონიეთ სხეული და ისუნთქეთ.

Გაძლიერდით შიგნიდან ამ სრული სხეულის ვარჯიშით, რომელიც ერწყმის პილატესის მიერ შთაგონებულ მოძრაობას, ძირითად კონტროლსა და ფუნქციურ ძალას. Მოელით დინების თანმიმდევრობების, ღრმა ბირთვის გააქტიურებისა და პოზებზე ორიენტირებული ვარჯიშების ნაზავს, რომ თავი ძლიერად და ენერგიულად იგრძნოთ. Ყველა დონე მისასალმებელია - იდეალურია მოგზაურებისთვის, რომლებსაც სურთ გადაადგილება მიზანმიმართულად, გააუმჯობესონ განლაგება და ივარჯიშონ ზემოქმედების გარეშე.

Შემოგვიერთდით გამაგრილებელ სეანსზე, რომელიც აერთიანებს ძალისმიერ ვარჯიშსა და პილატესის მიერ შთაგონებულ მოძრაობას თქვენი სხეულის ენერგიისა და გონების ცენტრში. Ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ პოზაზე, ძირითადი კონტროლსა და სხეულის სრულ ძალაუფლებაზე - იდეალურია ყველა დონისთვის. Ამის შემდეგ განიტვირთეთ თვალწარმტაცი გასეირნებით ჰემპსტედ-ჰითით, რომელიც ლონდონის ერთ-ერთ ყველაზე მაღალ წერტილში ქალაქის პანორამული ხედით დასრულდება. Იმოძრავეთ გონივრულად, ივარჯიშეთ მიზანმიმართულად და დატკბით სილამაზით.