Არა მხოლოდ სკამის ქორეოგრაფია, არამედ კლასიკური სიძლიერე. Ვუნდას სკამის საგაზაფხულო წინააღმდეგობის გამოყენებით, ეს კომპაქტური, ინტენსიური კლასის გამოწვევები წონასწორობა, სტაბილურობა და ელექტროსადგურის კონტროლი მჯდომარე, ფეხზე მდგომი და გადაბრუნებული მოძრაობებით. Მოელით სრული სხეულის ფოკუსსა და მინიმალურ მხარდაჭერას, ქვედა სხეულის სიმძლავრესა და ზედა სხეულის სიმძლავრეს. Სწრაფი და ფორმით ორიენტირებული Gratz Wunda სკამზე. Სავალდებულოა ადრე კლასიკური პილატესის შთაბეჭდილების შეთავაზება. Ნუ შეაფასებთ სკამს - სწორედ იქ, სადაც კლასიკა სერიოზულად იქცევა.

Აიყვანეთ თქვენი კლასიკური პილატესი ახალ დონეზე. Ეს კლასი დახვეწს გადასვლებს, აღრმავებს სიძლიერეს და აძლიერებს კონტროლს სრული შუალედური რეფორმატორის რეპერტუარის მეშვეობით Gratz-ის ავთენტურ აღჭურვილობაზე. Ნაკლები შესვენება, მეტი სიზუსტე და ნამდვილი პროგრესირება. Საჭიროა კლასიკური რეფორმატორის წინასწარი საფუძვლები; შესაძლოა, მოქმედებდეს ინსტრუქტორის თანხმობა. Უპირატესობები: უფრო ღრმა სიძლიერე, გამძლეობა, რიტმი, მკვეთრი გადასვლები და მცირე ჯგუფების დახვეწა. Თუ ფიქრობთ, რომ პილატესი ადრეც გაგიკეთებიათ, სწორედ აქ გეცოდინებათ.

Ააწყვეთ გრძელი, ძლიერი კუნთები და გააღრმავეთ სხეულის ცნობიერება კლასიკურ კადილაკზე. Ზამბარზე დაფუძნებული მოძრაობები აუმჯობესებს ხერხემლის გადაადგილებას, ძირითად კონტროლსა და პოზას სახსრების დეკომპრესირებისას. Მატარებლის სიძლიერე სიგრძით და არა დიდი რაოდენობით. Იდეალურია უკეთესი გადაადგილებისთვის, გამოჯანმრთელებისთვის ან ერთობლივი დაძაბვის შესამცირებლად. Ღია დონე - გამოცდილება არ მოითხოვება. Უპირატესობები: გრძელი, მჭლე კუნთები, უკეთესი პოზა, გადაადგილება და სუნთქვა, ასევე, დამხმარე კადილაკის გამოწვევა. Იმოძრავეთ უკეთესად, იგრძენით თავი მაღლა და დატოვეთ უფრო ძლიერი.

Gratz-ის აპარატის გაკვეთილები, რომლებიც მორგებულია ძალის ამაღლებაზე, პოზის გაუმჯობესებასა და მოძრაობის გაუმჯობესებაზე.

Gratz-ის აპარატის გაკვეთილები 2 ადამიანისთვის, რომელიც ფოკუსირებულია პერსონალიზებულ ინსტრუქციასა და რეალურ შედეგებზე.