Ახალბედა ხართ თუ არა ძალისმიერი ვარჯიში ან გსურთ თქვენი ტექნიკის დახვეწა? Ეს სესია ეხება სპორტდარბაზში თავდაჯერებულობას. Თქვენ შეიტყობთ, როგორ გადაადგილდეთ უსაფრთხოდ და ეფექტურად გასაღების ლიფტების მეშვეობით სათანადო ფორმისა და კონტროლის მეშვეობით. Ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ გადაადგილებაზე, ძირითად სტაბილურობასა და სიმტკიცის საფუძვლებზე - დაშინების, უბრალოდ, კარგი ქოუჩინგის გარეშე. Იდეალურია დამწყებთათვის ან ყველასთვის, ვინც მზადაა უფრო ჭკვიანი და არა უფრო რთული ასაწევად.

Აანთეთ თქვენი ენერგია სრული სხეულის კონდიცირების ამ სესიის მეშვეობით, რომელიც მიზნად ისახავს გამოწვევასა და დამუხტვას. Გამძლეობის, ტონუსის კუნთებისა და ეფექტურობის გასაძლიერებლად მაღალი ტემპისა და კარდიო შუალედებით ვიმოძრავებთ. Ოფლის მიღების შემდეგ ისიამოვნეთ გამოჯანმრთელების სეანსით, რომ გადააყენოთ თქვენი სხეული და გონება. დასწრება შეუძლია ყველას — მოემზადეთ მოძრაობისთვის, ოფლიანობისთვის და იმისთვის, რომ თავი უფრო ძლიერად, მსუბუქად და განახლებულად იგრძნოთ

Ეს S&C სესია იდეალურია მათთვის, ვისაც სრული ვარჯიში სურს. Ის მოიცავს კომპლექსურ ლიფტს, აქსესუარებსა და კონდიცირებას, რომელიც უზრუნველყოფს, რომ თქვენი მთელი სხეული ჩართული იყოს. Ეს ვარიანტია ფიზიკური პირებისთვის ან მცირე ჯგუფისთვის.