Დინამიკური, სუნთქვაზე ორიენტირებული ჰათას ნაკადი, რომელიც მიზნად ისახავს სხეულის გაძლიერებას და გაჭიმვას გონების დასამშვიდებლად. Შესაფერისია ყველა დონისთვის. ეს სესია მოიცავს გაცხელებას, ასანას პრაქტიკას და გიდობის გაწევას - შეხვედრა პარკში de la Tête d 'Or

დილის იოგა მონფურიერის მწვერვალზე, ლიონის კათედრალთან მდებარე მშვიდ და საიდუმლო ბაღში

მსუბუქი ასანები სხეულის გასახსნელად, რასაც მოჰყვება სუნთქვა ან მედიტაცია. სესია იწყება იოგა‑ნიდრით — მოდერატორის ხელმძღვანელობით შესრულებული რელაქსაციით, რომელიც ნერვულ სისტემას ღრმად დაისვენებინებს.

გაიღვიძეთ იოგით და შემდეგ მიირთვით გემრიელი და ჯანსაღი საუზმე Môtchút Café-ში, ვიეტნამური სპეციალობის ყავახანაში, რომელიც ლიონ-გილიოტერის ცოცხალ ცენტრში მდებარეობს.

Ეს სესია მორგებულია თქვენს კონკრეტულ საჭიროებებზე. Მნიშვნელობა არ აქვს, შესაბამისობაზე, მოქნილობაზე, ტრავმების აღდგენაზე თუ სუნთქვის უფრო სიღრმისეულ მეთოდებზე მუშაობა გსურთ, მე მოგიმზადებთ სესიას. Შეგვიძლია შევხვდეთ თქვენს Airbnb ‑ ზე ან პარკში