Გაჯანსაღება და ფიტნესი დღესასწაულებზე

Თქვენს საჭიროებებზე მორგებული ტრენინგი, რომელიც ორიენტირებულია გაჯანსაღებასა და კომპლექსურ ჯანმრთელობაზე.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Teià
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი

Ხარვეზი

30$ 30$, სტუმარზე
88$ მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
,
1 სთ
Დატკბით ჭინჭრით, მუცლით და ფეხებით ამ ინტენსიური და დინამიკური ვარჯიშით. Დაწვით ცხიმი, მოიპოვეთ ძალა და მოქაჩეთ სხეული ყოველ სეანსზე! Იდეალურია იმისთვის, რომ თავი ძლიერად და კომფორტულად იგრძნოთ.

Bootcamp/ HiiT

30$ 30$, სტუმარზე
88$ მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
,
1 სთ
Სრული, ფუნქციური და ინტენსიური ვარჯიში, რომელიც აერთიანებს ძალას, კარდიოსა და გამძლეობას. Იდეალურია საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად, ოფლიანობისთვის და შეუჩერებლად თითოეულ სესიაზე! Სავარჯიშოების კომბინაცია, რომელიც აჩქარებს თქვენს მეტაბოლიზმს, წვავს ცხიმს და აუმჯობესებს თქვენს გამძლეობას.

Წყვილის ვარჯიში

53$ 53$, სტუმარზე
106$ მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
,
1 სთ
Ივარჯიშეთ წყვილის სტატუსით და მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს მეტი მოტივაციით, ვალდებულებითა და მხიარულებით. Ჩემი დიდი გამოცდილებით, დიზაინი მრავალფეროვანი და ეფექტური ტრენინგებით, პროფესიონალური აღჭურვილობის გამოყენებით. Გააუმჯობესეთ ეფექტურობა, გააძლიერეთ თქვენი პარტნიორის კავშირი და გააზიარეთ თითოეული მიღწევა. Სრულად აღჭურვილი ცალკე ოთახების სესიები ან ნებისმიერი ადგილი, სადაც არ უნდა აირჩიოთ, ყოველთვის ჩემი ახლო და პროფესიონალური თანხლებით.

Ინდივიდუალური ვარჯიში სპორტდარბაზში

71$ 71$, სტუმარზე
,
1 სთ
Ივარჯიშეთ ჩემთან ერთად კერძო, წყნარ და სრულად აღჭურვილ სპორტდარბაზში პროფესიონალური აპარატებითა და უფასო პესოთი. Ატმოსფერო კომფორტულია, ოპტიმალური განათებით, ვენტილაციითა და ხმის გამაძლიერებლით, რომ ვერაფერი დაგამახსოვრდეთ. Მე მოგიმზადებთ გეგმას, თითოეულ სესიაზე მჭიდრო თანხლებით. Თქვენი დროა, თქვენ მიერ შეთავაზებული საცხოვრებელი და მე მზად ვარ, დაგეხმაროთ რეალური შედეგების მიღწევაში მოტივაციითა და შეუპოვრობით.

Ორსულობის ვარჯიში

83$ 83$, სტუმარზე
,
1 სთ
Გამოჯანმრთელდით და იგრძენით თავი საოცრად ორსული ქალებისა და ბოლოდროინდელი დედებისთვის! Პროფესიონალური ვარჯიშისა და პერინატალური ვარჯიშის გამოცდილების წყალობით ეტაპობრივად თქვენთან ერთად ვმოღვაწეობ უსაფრთხო, ეფექტური და ადაპტირებული გეგმებით. Ორსულობის დროს ვარჯიში აუმჯობესებს თქვენს ენერგიას, ამცირებს დისკომფორტს და აჩქარებს თქვენს გამოჯანმრთელებას. Თქვენი და თქვენი ბავშვის კეთილდღეობა იწყება დღესვე!

Სავარჯიშო ფიზიკური პირი

89$ 89$, სტუმარზე
,
1 სთ
Ივარჯიშეთ ჩემთან ერთად იქ, სადაც თავს ყველაზე კომფორტულად იგრძნობთ - სახლში, ღია ცის ქვეშ ან თქვენთვის სასურველ ადგილას. Მე ვატარებ საჭირო აღჭურვილობას და ვქმნი სრულად მორგებულ გეგმას თქვენი მიზნების მიხედვით. Ყურადღებით შემოგიერთდებით და ყველა ნაბიჯზე მოტივაციას გაგიწევთ. Თქვენ ირჩევთ ადგილს, მე ვზრუნავ, რომ ვარჯიში იყოს ეფექტური, დინამიკური და თქვენი რუტინის ნაწილი რეალური შედეგებით.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Monika შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.

ჩემი კვალიფიკაცია

პირადი ინსტრუქტორი
12‑წლიანი გამოცდილებით
Პირადი ტრენერი, რომელიც სპეციალიზებულია წონის დაკარგვასა და ტრავმის აღდგენაზე.
კარიერული მიღწევა
IFBB Bikini Fitness-ის ფინალისტი და ფიზიკური აქტივობის ზონის პასუხისმგებელი პირი პრონოკალში.
განათლება და პროფესიული მომზადება
Შექმნილია ANEF ბარსელონაში პერსონალურ და ფუნქციურ მომზადებაში. ოფიციალური წოდება ROPEC
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.

ჩემი გალერეა

მე მოგაკითხავთ

ჩემს მომსახურების ზონაში შედის Teià, Maresme და ბარსელონა. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე: 08329, Teià, Catalonia, ესპანეთი

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია

მოთხოვნები სტუმრების მიმართ

მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 2 წლის ასაკის სტუმრებს.

ადაპტირებულობა

დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად

გაუქმების წესები

დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
71$ 71$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება

პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით

პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?

Გაჯანსაღება და ფიტნესი დღესასწაულებზე

Თქვენს საჭიროებებზე მორგებული ტრენინგი, რომელიც ორიენტირებულია გაჯანსაღებასა და კომპლექსურ ჯანმრთელობაზე.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Teià
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
71$ 71$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება

Ხარვეზი

30$ 30$, სტუმარზე
88$ მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
,
1 სთ
Დატკბით ჭინჭრით, მუცლით და ფეხებით ამ ინტენსიური და დინამიკური ვარჯიშით. Დაწვით ცხიმი, მოიპოვეთ ძალა და მოქაჩეთ სხეული ყოველ სეანსზე! Იდეალურია იმისთვის, რომ თავი ძლიერად და კომფორტულად იგრძნოთ.

Bootcamp/ HiiT

30$ 30$, სტუმარზე
88$ მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
,
1 სთ
Სრული, ფუნქციური და ინტენსიური ვარჯიში, რომელიც აერთიანებს ძალას, კარდიოსა და გამძლეობას. Იდეალურია საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად, ოფლიანობისთვის და შეუჩერებლად თითოეულ სესიაზე! Სავარჯიშოების კომბინაცია, რომელიც აჩქარებს თქვენს მეტაბოლიზმს, წვავს ცხიმს და აუმჯობესებს თქვენს გამძლეობას.

Წყვილის ვარჯიში

53$ 53$, სტუმარზე
106$ მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
,
1 სთ
Ივარჯიშეთ წყვილის სტატუსით და მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს მეტი მოტივაციით, ვალდებულებითა და მხიარულებით. Ჩემი დიდი გამოცდილებით, დიზაინი მრავალფეროვანი და ეფექტური ტრენინგებით, პროფესიონალური აღჭურვილობის გამოყენებით. Გააუმჯობესეთ ეფექტურობა, გააძლიერეთ თქვენი პარტნიორის კავშირი და გააზიარეთ თითოეული მიღწევა. Სრულად აღჭურვილი ცალკე ოთახების სესიები ან ნებისმიერი ადგილი, სადაც არ უნდა აირჩიოთ, ყოველთვის ჩემი ახლო და პროფესიონალური თანხლებით.

Ინდივიდუალური ვარჯიში სპორტდარბაზში

71$ 71$, სტუმარზე
,
1 სთ
Ივარჯიშეთ ჩემთან ერთად კერძო, წყნარ და სრულად აღჭურვილ სპორტდარბაზში პროფესიონალური აპარატებითა და უფასო პესოთი. Ატმოსფერო კომფორტულია, ოპტიმალური განათებით, ვენტილაციითა და ხმის გამაძლიერებლით, რომ ვერაფერი დაგამახსოვრდეთ. Მე მოგიმზადებთ გეგმას, თითოეულ სესიაზე მჭიდრო თანხლებით. Თქვენი დროა, თქვენ მიერ შეთავაზებული საცხოვრებელი და მე მზად ვარ, დაგეხმაროთ რეალური შედეგების მიღწევაში მოტივაციითა და შეუპოვრობით.

Ორსულობის ვარჯიში

83$ 83$, სტუმარზე
,
1 სთ
Გამოჯანმრთელდით და იგრძენით თავი საოცრად ორსული ქალებისა და ბოლოდროინდელი დედებისთვის! Პროფესიონალური ვარჯიშისა და პერინატალური ვარჯიშის გამოცდილების წყალობით ეტაპობრივად თქვენთან ერთად ვმოღვაწეობ უსაფრთხო, ეფექტური და ადაპტირებული გეგმებით. Ორსულობის დროს ვარჯიში აუმჯობესებს თქვენს ენერგიას, ამცირებს დისკომფორტს და აჩქარებს თქვენს გამოჯანმრთელებას. Თქვენი და თქვენი ბავშვის კეთილდღეობა იწყება დღესვე!

Სავარჯიშო ფიზიკური პირი

89$ 89$, სტუმარზე
,
1 სთ
Ივარჯიშეთ ჩემთან ერთად იქ, სადაც თავს ყველაზე კომფორტულად იგრძნობთ - სახლში, ღია ცის ქვეშ ან თქვენთვის სასურველ ადგილას. Მე ვატარებ საჭირო აღჭურვილობას და ვქმნი სრულად მორგებულ გეგმას თქვენი მიზნების მიხედვით. Ყურადღებით შემოგიერთდებით და ყველა ნაბიჯზე მოტივაციას გაგიწევთ. Თქვენ ირჩევთ ადგილს, მე ვზრუნავ, რომ ვარჯიში იყოს ეფექტური, დინამიკური და თქვენი რუტინის ნაწილი რეალური შედეგებით.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Monika შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.

ჩემი კვალიფიკაცია

პირადი ინსტრუქტორი
12‑წლიანი გამოცდილებით
Პირადი ტრენერი, რომელიც სპეციალიზებულია წონის დაკარგვასა და ტრავმის აღდგენაზე.
კარიერული მიღწევა
IFBB Bikini Fitness-ის ფინალისტი და ფიზიკური აქტივობის ზონის პასუხისმგებელი პირი პრონოკალში.
განათლება და პროფესიული მომზადება
Შექმნილია ANEF ბარსელონაში პერსონალურ და ფუნქციურ მომზადებაში. ოფიციალური წოდება ROPEC
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.

ჩემი გალერეა

მე მოგაკითხავთ

ჩემს მომსახურების ზონაში შედის Teià, Maresme და ბარსელონა. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე: 08329, Teià, Catalonia, ესპანეთი

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია

მოთხოვნები სტუმრების მიმართ

მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 2 წლის ასაკის სტუმრებს.

ადაპტირებულობა

დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად

გაუქმების წესები

დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.

პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით

პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?