Შეიგრძენით იოგის გამაახალგაზრდავებელი ჯგუფური ნაკადი, რომელიც ჰარმონიზაციას უქმნის სუნთქვას, მოძრაობასა და გულისხმიერებას სტუმართმოყვარე, მხარდამჭერ ატმოსფეროში.

Გააძლიერეთ თქვენი სხეული და ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გონებას პილატესის დასაფენის დინამიკურ გაკვეთილზე, რომელიც ფოკუსირებულია ძირითად სტაბილურობაზე, კონტროლირებად მოძრაობასა და საგულდაგულო სუნთქვაზე.

Ეს ტრენინგი მიზნად ისახავს ეფექტურობის ოპტიმიზაციას და ყოველდღიური ცხოვრებისეული აქტივობების გაუმჯობესებას. Ის გააუმჯობესებს ძალას, ხელს შეუწყობს გადაადგილების გაუმჯობესებას და დაგეხმარებათ უპრობლემო გადაადგილებაში.

Ისიამოვნეთ იოგის სეანსებით, რომ გაზარდოთ მოქნილობა, ბალანსი და სულიერი სიმშვიდე მშვიდ გარემოში.

Მიიღეთ მონაწილეობა პილატესის ლეიბების ვარჯიშებში, რომ გააუმჯობესოთ ძირითადი ძალა, მოქნილობა და ბალანსი ამ 1 ‑ დან 1 სესიაზე.

Ისიამოვნეთ გაჯანსაღების ერთობლივი ქოუჩინგით, რომ აღმოაჩინოთ ბალანსი, სიცოცხლისუნარიანობა და ბედნიერება ფიტნესის, კვებისა და თავის მოვლის გეგმების მეშვეობით.