Ამ დღის სერტიფიკატი საშუალებას გაძლევთ, სრული წვდომა გქონდეთ ტიმბერლაინის ფიტნეს-სტუდიაზე. Სტუმრებს შეუძლიათ ივარჯიშონ ძლიერი და კარდიო აღჭურვილობით, გაჭიმვის ადგილებითა და გასახდელი საშუალებებით სუფთა, სტუმართმოყვარე სივრცეში.

Ეს 60-წუთიანი სესია ფოკუსირებულია ძალაზე, მოქნილობაზე, მობილობასა და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე. Სესიები მორგებულია თქვენს ფიტნესის დონეზე და ტარდება 7 000 კვადრატულ მეტრზე მდებარე სტუდიაში აღჭურვილობით, რომელიც განკუთვნილია სხვადასხვა სავარჯიშო მიზნისთვის.

Პილატესის ეს ინდივიდუალური სესია მხარს უჭერს პოზას, ძირითად ძალას, მოქნილობასა და განლაგებას. Ის მოიცავს ლეიბზე მუშაობას და აღჭურვილობაზე დაფუძნებულ ვარჯიშებს, რომლებიც აძლიერებს სხეულის ცნობიერებასა და დაბალი ეფექტურობის კონდიცირებას.