აღადგინეთ ბალანსი და ენერგია 30‑წუთიანი ვარჯიშით, რომ კვლავ იგრძნოთ თავდაჯერებულობა, მოძრაობის თავისუფლება და ძალა. რომ ღამით მეტი ენერგია და სიმშვიდე გქონდეთ. თავისუფალი სხეული ან წონები.

ვარჯიში გუნდის თანამშრომლობის გასაუმჯობესებლად, კომუნიკაციისა და პოზიციის გასაუმჯობესებლად.

სავარჯიშოები, რომლებიც შეიქმნა ორივე მხარის საჭიროებების გათვალისწინებით, რაც აუმჯობესებს თანამშრომლობას და ორგანიზმის კეთილდღეობას.

მოდუნებისა და გაჭიმვის ფაზა, რასაც მოჰყვება პერსონალიზებული ვარჯიშები, რათა დღე და კეთილდღეობა გაუმჯობესდეს.

პირველადი შეხვედრა მიზნებისა და პრიორიტეტების გასაგებად, რასაც მოჰყვება პროფესიონალური კონსულტაცია. პერსონალიზებული ვარჯიში თავისუფალი სხეულით ან წონებით.

პაკეტი 1 უფასო გაკვეთილით, იდეალურია სტუმრებისთვის, რომლებიც უფრო დიდხანს რჩებიან.