თუ დრო გაქვთ, სწრაფი ვარჯიში გაიარეთ, რადგან დროის ნაკლებობა არ ნიშნავს, რომ შედეგს ვერ მიაღწევთ! მოიცავს მომზადებასა და დალაგებას.

ისარგებლეთ თერაპიული გაჭიმვისა და რბილი ქსოვილების მასაჟის სწრაფი სეანსით, რომელიც მოიცავს გაჭიმვას, ტრიგერული წერტილების მასაჟსა და რბილი ქსოვილების მასაჟს ინსტრუმენტებით. სეანსი მოიცავს მომზადებასა და დასრულებას.

ეს არის ვარჯიში მთელი სხეულისთვის, რომელიც ფიტნესის სფეროში დასახული მიზნების მიღწევაში დაგეხმარებათ. ვარჯიშის დაწყებამდე საჭიროა ადგილის მომზადება, დასრულების შემდეგ კი — მისი დალაგება.

გაიარეთ სრული ვარჯიში და მიიღეთ რბილი ქსოვილების აღდგენის სესია, რომ თავიდან აიცილოთ ტრავმები და ტკივილი. ჯავშანი მოიცავს მომზადებასა და დახვეწას.

ეს არის მაქსიმალურად ეფექტური ვარჯიში, რომელიც აერთიანებს ინტენსიურ ვარჯიშს რბილი ქსოვილების აღდგენის გახანგრძლივებულ პროცესთან. სეანსი მოიცავს პერსონალურ ვარჯიშს, გაჭიმვას, ტრიგერული წერტილების თერაპიასა და რბილი ქსოვილების ინსტრუმენტულ თერაპიას.