ინდივიდუალური და პერსონალიზებული სპორტული მწვრთნელის სესიის წრიული ვერსიის ვარჯიში 60 წთ. თუ ფიზიკური ფორმის აღდგენა ან გაუმჯობესება გსურთ, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ. სესია შედგება თქვენი საჭიროებებისა და ამჟამინდელი ფორმის მიხედვით, ის ეფუძნება კუნთების გამაძლიერებელ ვარჯიშებს, კარდიოგამაძლიერებელ ვარჯიშებსა და გაჭიმვას. სესიები ტარდება თქვენს სახლში ან Airbnb‑ზე დაჯავშნილ საცხოვრებელში. გარეთ ჩატარების შესაძლებლობას ერთად განვსაზღვრავთ.

Ინდივიდუალური და პერსონალური სოფროლოგიის განტვირთვის სესია Ოპტიმალური კომფორტისთვის დაისვენეთ გაჯანსაღებულ საცხოვრებელში ან Airbnb ‑ ს მეშვეობით დასაქირავებელ საცხოვრებელში. ✨ Რისთვის? Თქვენ თვლით, რომ საჭიროა: • დაისვენეთ ან ისწავლეთ ფიზიკურად განტვირთვა • სტრესის, რთული ემოციების ან გონებრივი გადატვირთვისგან თავის დაღწევა • დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს, ყოველდღიური ცხოვრების ატმოსფეროსგან შორს Შემდეგ კი ეს სესია თქვენთვისაა ☺️

Ინდივიდუალური და პერსონალური სესია მოიცავს წრიული სავარჯიშო სპორტულ ქოუჩინგს და რელაქსაციის პრაქტიკას. Თუ გსურთ, აღადგინოთ ან გაზარდოთ თქვენი ფიზიკური მომზადება, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ თქვენს სხეულში. Თუ გსურთ, დაისვენოთ, იზრუნოთ საკუთარ თავზე, გაამარტივოთ ფიზიკური დაძაბულობა, მოერიდოთ სტრესსა და გონებას, რომ მშვიდად განაახლოთ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება. Სესიები ტარდება თქვენს საცხოვრებელში ან Airbnb დასაქირავებელ საცხოვრებელში პარიზში.

ფორმაში ყოფნა, ფიზიკური მდგომარეობის შენარჩუნება ან გაუმჯობესება გსურთ? პერსონალური წრიული ვარჯიში ორ ადამიანზე, რომელიც მორგებული იქნება თქვენს მიზნებსა და ფიზიკურ ფორმაზე. ვარჯიში ჩაივლის მყუდრო და მზრუნველ გარემოში. სესია აერთიანებს კუნთების გაძლიერებას, გაჭიმვას, კარდიო ვარჯიშის ეფექტებს ზოგიერთ ვარჯიშზე. შეგიძლიათ შეხვდეთ სახლში, Airbnb‑ზე დაჯავშნილ საცხოვრებელში ან გარეთ — ეს თქვენი გადასაწყვეტი იქნება.