Დაიწყეთ ზღვასთან მიწურითა და გალობით. Იმოგზაურეთ დამწყებთათვის შესაფერისი იოგის თანმიმდევრობით. Ივარჯიშეთ პრანაიამაში და მედიტაცია შიდა ბალანსზე. Ისიამოვნეთ პარტნიორის მონაკვეთებით. Დაისვენეთ შუბლის დამამშვიდებელი მასაჟით. Დაასრულეთ ტურმერული დეტოქსის კადრით.

Თქვენს უნიკალურ საჭიროებებზე, ტემპსა და მიზნებზე მორგებული ინდივიდუალური მითითებები. Ისინი საშუალებას გაძლევთ, უფრო ღრმად გაამახვილოთ ყურადღება, გააუმჯობესოთ განლაგება და უფრო კომფორტული სივრცე თქვენი პრაქტიკის გასაცნობად - იქნება ეს დამწყები თუ იოგის მოგზაურობის გაღრმავება.

Ხელახლა დაუკავშირდით საკუთარ თავს და საყვარელ ადამიანებს იოგის პირადი სეანსით ზღვასთან. Აირჩიეთ დინამიკური ვინიასას ნაკადი ან ნაზი, დასაბუთებული პრაქტიკა, რომელიც შეესაბამება თქვენს სტილსა და დონეს. Ივარჯიშეთ პლაჟზე ან აუზთან ოკეანის ხედებით, იხელმძღვანელეთ ინგლისურ ენაზე ნამდვილი ინდური იოგით. Იდეალურია მეგობრებისთვის, ოჯახებისთვის ან განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის. Მატამები მოწოდებულია მოთხოვნისამებრ. Იმოძრავეთ, ისუნთქეთ და იგრძენით თავი უფრო მსუბუქად და განახლებულად.