პრაქტიკა, რომელიც დაგეხმარებათ, იოგის ტექნიკების მეშვეობით შეგნებულად ისუნთქოთ, დაამშვიდოთ გონება და იგრძნოთ საკუთარი სხეული. ეს საშუალებას მოგცემთ, დააკავშიროთ თქვენი სხეული იმასთან, რაც აუცილებელია იოგისთვის და ცხოვრებისთვის: სწორი, ღრმა სუნთქვა, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმის ჟანგბადით დასამუხტად და სიმშვიდის შესანარჩუნებლად როგორც ლეიბზე, ისე მის გარეთ.

სერფინგის მოთხოვნებისადმი ადაპტირებული პრაქტიკა, რომელიც აუმჯობესებს მოქნილობასა და გამძლეობას.

პერსონალიზებული სესია, რომლის დროსაც იქმნება ადამიანის ინდივიდუალურ საჭიროებებზე და მდგომარეობაზე მორგებული იოგის გაკვეთილი. სესიები ტარდება მუნდაკაში.