ვინიასა‑იოგა დამწყებთათვის საუთ‑ბიჩში! გაიარეთ ვარჯიში, გაიხანგრძლივეთ და ისუნთქეთ მყუდრო, მოდუნებულ გარემოში. გაკვეთილზე ყურადღება გამახვილებულია ძირითად პოზებზე, გონივრულ გადასვლებსა და სხეულის ძალისა თუ მოქნილობის გაძლიერებაზე. გაიარეთ ეს გზა ჩვენთან ერთად, მოიპოვეთ სხეულთან კავშირი და დატოვეთ გაკვეთილი ენერგიითა და ჰარმონიით აღსავსე.

შემოუერთდით ჩვენს გამაჯანსაღებელ სუნთქვით სეანსს საუთ‑ბიჩზე! ეს პრაქტიკა, რომელიც ყველა დონის მონაწილეებისთვისაა შესაფერისი, ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას, კონცენტრაციის გაზრდასა და ენერგიის ამაღლებას. სანაპიროზე მხოლოდ პირსახოცი ან იოგას ლეიბი დაგჭირდებათ.

გააძლიერეთ თქვენი ძალა, მოქნილობა და კონცენტრაცია 60‑წუთიანი პაუერ‑იოგის გაკვეთილზე საუთ‑ბიჩში! დინამიკური ვარჯიში, რომელიც განკუთვნილია ყველა დონისთვის, აერთიანებს ენერგიულ მოძრაობებსა და გონებამახვილ სუნთქვას, რაც სხეულს ენერგიას მატებს, ხოლო გონებას ამშვიდებს. შეავსეთ ენერგიით, გაიუმჯობესეთ პოზა და იგრძენით ძალა, ჰარმონია და სიცოცხლისუნარიანობა.

შემოუერთდით პილატესის გაკვეთილს მაიამის სამხრეთ სანაპიროზე! გაკვეთილი განკუთვნილია ყველა დონის მონაწილეებისთვის და ორიენტირებულია ტანის ცენტრის კუნთების გაძლიერებაზე, მოქნილობასა და სხეულის პოზაზე. ინდივიდუალური მიდგომა უზრუნველყოფს უსაფრთხო და ეფექტურ ვარჯიშს. მიეცით ენერგია თქვენს სხეულს, გაიუმჯობესეთ ბალანსი და იგრძენით თავი განახლებული მყუდრო, მხარდამჭერ გარემოში. დაგჭირდებათ მხოლოდ იოგას ლეიბი ან პირსახოცი

Გამოიწვიეთ თქვენი პერსპექტივა და შექმენით ძალა, ბალანსი და ყურადღება გაამახვილეთ ინვერსიის გაძლიერების ამ მასტერკლასზე. Შეიტყვეთ უსაფრთხო და ეფექტური თავდაყირა პოზების საფუძვლები, როგორიცაა თავსაფარი, მხრის სადგამი და წინამხრის ბალანსი. Შესაფერისია ყველა დონისთვის. ეს სესია დაგეხმარებათ შიშის დაძლევაში, თავდაჯერებულობის მოპოვებაში და იოგის პრაქტიკაში ახალი სიმაღლეების აღმოჩენაში.

გაიუმჯობესეთ სხეულის პოზა და გააძლიერეთ კორეტორი კუნთები საუთ‑ბიჩში ჩასატარებელ გაკვეთილზე. გაკვეთილი განკუთვნილია როგორც დამწყებთათვის, ისე გამოცდილთათვის. მასზე ყურადღება გამახვილდება სხეულის გასწორებაზე, მოძრაობის თავისუფლებასა და გონებამახვილ ვარჯიშებზე, რომლებიც დაგეხმარებათ დაძაბულობის მოხსნასა და სხეულის გაუმჯობესებაში. დაგჭირდებათ მხოლოდ პირსახოცი ან ჭილობი იოგისთვის