Ამ მაღალი ენერგიის, დაბალი ზემოქმედების მიკროსქემის გაკვეთილზე გამოიყენება სხეულის წონის ვარჯიშები და ფუნქციური მოძრაობები თქვენი მეტაბოლიზმისა და განწყობის გასაძლიერებლად და გულის ამოტუმბვისთვის.

Ეს წრიული ტრენინგი ფოკუსირებულია ძალაზე, გამძლეობასა და ძირითად მუშაობაზე.

Ეს არის მცირე ჯგუფური გაკვეთილი, სადაც პარტნიორები გუნდური ვარჯიშის პროცესში ასრულებენ მოძრაობებს, რომლებიც ეხმარება მათ თავი უფრო თავისუფლად, მსუბუქად და ერთმანეთთან დაკავშირებული ერთობლივი მუშაობის, გაჭიმვისა და გადაადგილების სახალისო ნაკადის მეშვეობით.