პირადი ინსტრუქტორები · Nogent-sur-Marne

Იოგა ქალებისთვის

Იოგა რებეკასთან ერთად

5 ‑ წლიანი გამოცდილება იოგას სხვადასხვა აუდიტორიას ვასწავლი და ჩემს მიდგომას საჭიროებებთან ადაპტირებას ვახდენ. Ვვარჯიშობ ჰათჰა იოგაში, მოქნილობაში, პრანაიამაში, მედიტაციაში, ინი იოგაში საფრანგეთსა და ინდოეთში.

Კარგია მის სხეულში და თავი დელფინისგან

13 ‑ წლიანი გამოცდილება 2012 წლიდან ვასწავლი იოგას, 2017 წლიდან კი ტრენერი ვარ. Ვცხოვრობ პარიზსა და გოას შორის. Ვვარჯიშობ ვინიასაში, პრენატალურ იოგაში, ანატომურ იოგაში, ინი იოგასა და ნაყოფიერების იოგაში. Იოგის გაკვეთილებს ვუმასპინძლე Institut Français de la Mode ‑ ისთვის.

Ინტენსიური და ინკლუზიური სპორტი ალექსის გუნდთან ერთად

9 ‑ წლიანი გამოცდილება სესიების გაძლიერების, კარდიოსა და მობილობის ხელშეწყობა, შესაფერისია თითოეული მონაწილისთვის. Თქვენი უსაფრთხოებისთვის მაქვს ფრანგული ხარისხი და პროფესიონალური დაზღვევა. Მონაწილეებს ვეხმარები ჯანმრთელად მუშაობის სიამოვნებაში.

Ბიკის იოგის იოგის გაკვეთილი

7 წელზე მეტი ხნის გამოცდილებით ვსწავლობდი Ashtanga vinyasa-ს იოგასა და წინა/პოსტნატალურ იოგაში (200 სთ EFAY-ს დიპლომი, იოგას ალიანსის სერტიფიცირებული და ბერნადეტ დე გასკეტის ტრენინგი) Რამდენიმე წელია, ბევრ სტუდენტს ვეხმარები Ashtanga vinyasa ‑ ს, ინი ‑ იოგასა და წინა/პოსტნატალური იოგის პრაქტიკაში. Მხოლოდ ჩემი სტუდენტების სახლებში ვმოგზაურობ (სტუდიის გაკვეთილების გარეშე)

Ლორენის ეფექტურობა და გაჯანსაღება

10 ‑ წლიანი გამოცდილება კომპიუტერულ მეცნიერებებში კარიერის შემდეგ სპორტისა და კვების საკითხებში მწვრთნელი გავხდი. Მომზადებულია კვების, ფუნქციური მოძრაობის, ჩაიდანისა და რეაბილიტაციის სფეროში. Ვამაყობთ, რომ თან ახლავთ Comédie-Française-ს და დაეხმარეთ ყველა პროფილს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში.