გამოწმება — მოძრაობითი თერაპია თანამედროვე ცხოვრებისთვის.
ნიუ‑იორკში მიღებული კლასიკური განათლებისა და ტორონტოს 5 საუკეთესო პილატეს‑სტუდიაში მუშაობის გამოცდილების მეშვეობით ვეხმარები ადამიანებს, უკეთ ივარჯიშონ, თავი უფრო ძლიერად იგრძნონ და თავიანთ სხეულთან კავშირი აღადგინონ.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Toronto
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
მატჩის შემდგომი მინი
სპეციალური აღდგენითი სეანსი, რომელიც მიზნად ისახავს დაძაბულობის მოსახსნას, მოძრაობის აღდგენას და სხეულის ბალანსის აღდგენას ხანგრძლივი დროის განმავლობაში ჯდომის, სიარულის ან აქტივობის შემდეგ. პილატესზე დაფუძნებული მოძრაობების, სუნთქვის ტექნიკებისა და მიზნობრივი გაჭიმვის მეშვეობით თავს უფრო მსუბუქად, გახსნილად და ჰარმონიაში იგრძნობთ — მზად იქნებით, რომ კვლავ მარტივად იმოძრაოთ.
59$ 59$, ჯგუფზე
, 30 წთ
ვენტილატორის საწვავი: რეფორმატორის გადატვირთვა
გამოიყვანეთ თავი სტენდებიდან. გაასწორეთ, გაახანგრძლივეთ და აღადგინეთ ენერგია დინამიკური რეფორმერის სეანსის მეშვეობით, რომელიც განკუთვნილია ყველა დონისთვის.
დინამიკური ვარჯიში ზამბარების გამოყენებით, რომელიც აყალიბებს სხეულს, ახანგრძლივებს მას და აღადგენს სწორ პოზას. თითოეულ სესიას თქვენს სხეულზე მოვარგებ — იქნება ეს რეაბილიტაციის შემდგომი პერიოდი თუ კუნთების გამოხატულობისა და სწორი ტექნიკის მიღწევა. დაგეგმილია სიზუსტის ვარჯიში, გამოწვევები და ვარჯიშის შემდგომი განტვირთვა. ერთი ადამიანი ერთ სესიაზე — სტუდიაში.
81$ 81$, სტუმარზე
, 1 სთ
Body Organics — მობილური
პირადი სეანსი თქვენთვის — იდეალური ვარიანტი გრძელი დღეების, მოგზაურობის ან ენერგომოხმარიანი ღონისძიებების შემდეგ. ეს ჰიბრიდული მეთოდი აერთიანებს პილატესზე ვარჯიშს და ღრმა, მიზანმიმართულ გაჭიმვას, რომელიც 30‑წლიანი პრაქტიკული გამოცდილებით არის დახვეწილი. ვაქტიურდებით, შემდეგ კი ვმოდუნდებით — სხეულის ფარული დაძაბულობის წყაროების აღმოჩენა სრული განტვირთვისთვის.
იგრძენით თავი თავისუფლად, ჰარმონიაში და სრულად განახლებულად.
148$ 148$, ჯგუფზე
, 1 სთ
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Samantha Clayton შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
25‑წლიანი გამოცდილებით
ტორონტოს 5 საუკეთესო პილატესის სტუდია; 25 წელზე მეტი ხნის გამოცდილება, კლიენტების განსაკუთრებული შენარჩუნება.
კარიერული მიღწევა
ტორონტოს 5 საუკეთესო პილატესის სტუდიაში შედის.
განათლება და პროფესიული მომზადება
NCPT‑ს სერტიფიკატი, Pink Ribbon‑ის სერტიფიკატი, პირველი დახმარება და ხელოვნური სუნთქვა‑გულის მასაჟი.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რუკაზე შემოხაზული ტერიტორია. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე:
ტორონტო, Ontario, M4M 2Y4, კანადა
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 14 წლის ასაკის სტუმრებს.
ადაპტირებულობა
ჟესტური ენის ვარიანტები
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
59$ 59$‑დან, ჯგუფზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?