კონტენტზე გადასვლა
ონლაინ-შთაბეჭდილება

Bahamian Lemonade & Silver Medal Moments

ონლაინ-შთაბეჭდილება

Bahamian Lemonade & Silver Medal Moments

მიიღეთ ახალი შთაბეჭდილებები კომპიუტერის, ტელეფონის ან პლანშეტის მეშვეობით.
ხანგრძლივობა
1 საათი
ჯგუფის ზომა
მაქსიმუმ 10 ადამიანი
მასპინძლობის ენა
ინგლისური
ონლაინ-შთაბეჭდილება

Bahamian Lemonade & Silver Medal Moments

ონლაინ-შთაბეჭდილება

Bahamian Lemonade & Silver Medal Moments

მიიღეთ ახალი შთაბეჭდილებები კომპიუტერის, ტელეფონის ან პლანშეტის მეშვეობით.
ხანგრძლივობა
1 საათი
ჯგუფის ზომა
მაქსიმუმ 10 ადამიანი
მასპინძლობის ენა
ინგლისური

რას გააკეთებთ

Experience first hand what it’s like to workout with and be inspired by an Olympic Silver Medalist. In this engaging and interactive experience, I’ll share with you the “Dream Big…Work Hard…Have Faith” lessons I learned throughout my journey of becoming an Olympic Silver Medalist, with hopes of inspiring you to living your dreams and achieving your goals. Our session will include a high and low intensity interval training regimen focused on burning calories, improving physical conditioning, creating a toned and lean physique and building strength, mental focus and confidence. Feel free to ask questions throughout the session, as I will also provide tips for developing proper running technique, improving flexibility, recovery and injury prevention protocols, along with things to do when visiting the Bahamas. Be sure to pay close attention to our surprise "Lemonade Moments!" (Optional: Have a slice of Lemon, a Glass of Cool Water, a Spoon and Sweetener of your choice) Our session will be conducted online from the comfort of your home. Feel free to have an exercise mat, a stretching band and water or other liquids for hydration on hand for our session. Join me for an experience that's sure to get you mentally and physically engaged from start to finish! Depending on my location, you’ll be able to see my Olympic Silver Medal and the beautiful beaches of the Bahamas!

სცადეთ რაიმე ახალი სხვებთან ერთად

სცადეთ რაიმე ახალი სხვებთან ერთად

  • ყურადღებიანი მასპინძლები

    გაიცანით მასპინძლები, რომლებიც თავიანთ ცოდნასა და ხედვას გაგიზიარებენ.

  • აქტივობები მცირე ჯგუფებში

    შეხვდით ადამიანებს მთელი მსოფლიოდან და ისწავლეთ ერთად რაიმე ახალი.

  • მარტივი და საერთაშორისო მასშტაბის

    ჩაერთეთ პირდაპირ სახლიდან, ზედმეტი მომზადების გარეშე.

თქვენი მასპინძელი

Learn more about Andretti

Andretti

I’m an Olympic and Commonwealth Games Silver Medalist, Pan-American Games Gold Medalist and Twice NCAA Division One 400m Champion. Also, I'm a motivational speaker and I serve in the health and fitness industry as a personal trainer, high performance strength, conditioning and technical coach, and a nutritional supplements specialist. Educationally, I've obtained a Master’s Degree in Business Administration, a Bachelor’s Degree in Business Management and started a PhD in Education. Copyright Getty Images

რა უნდა იქონიოთ

Running Shoes
Stretching Band or Rope, if possible
Exercise Mat
Water or Something to Hydrate with

მონაწილეობის წესი

ჩაერთეთ ვიდეოზარში
ჩამოტვირთეთ Zoom დესკტოპ-კომპიუტერებისთვის ან მობილური მოწყობილობებისთვის სრულიად უფასოდ. დაჯავშნის შემდეგ ელფოსტით მიიღებთ ბმულს და მონაწილეობის ინსტრუქციას.
"While you’re at home, I will be hosting our session from either my birth country of the Bahamas, my training centers in the United States or possibly any country in the world where I may be traveling and competing."
— Andretti
დაჯავშნეთ კერძო ჯგუფისთვის
მხოლოდ ოჯახის წევრებთან და მეგობრებთან ერთად გსურთ დროის გატარება? Andretti მასპინძლობს მაქსიმუმ 30 ადამიანისგან შემდგარ კერძო ჯგუფებს. საწყისი ფასია $175.

თავისუფალი თარიღები


დაჯავშნეთ 2 კვირით ადრე და დაზოგეთ 20%. 

რა უნდა გახსოვდეთ

გაუქმების წესები

შთაბეჭდილებების გაუქმება და თანხის სრულად დაბრუნება შესაძლებელია შეძენიდან 24 საათის განმავლობაში ან შთაბეჭდილების დაწყებამდე არაუგვიანეს 7 დღით ადრე.

კომუნიკაციის წესები

ყოველთვის დაუკავშირდით ერთმანეთს Airbnb-ს საშუალებით. უსაფრთხო ანგარიშსწორებისთვის არასოდეს აწარმოოთ კომუნიკაცია თუ გადახდის ოპერაციები Airbnb-ს ვებსაიტის ან აპის გვერდის ავლით.

მოთხოვნები სტუმრების მიმართ

დაგჭირდებათ კავშირი ინტერნეტთან და აუდიო- თუ ვიდეოკონტენტის სტრიმინგისთვის საკმარისი სიჩქარე. ბმული და მონაწილეობის ინსტრუქცია მოცემული იქნება ჯავშნის დამადასტურებელ ელწერილში. მონაწილეობის მიღება შეუძლია მინიმუმ 10 წლის ასაკის მაქსიმუმ 10 სტუმარს.
Andretti
Bahamian Lemonade & Silver Medal Moments
ახალი შთაბეჭდილება
$16-დან ადამიანზე
ახალი შთაბეჭდილება
$16-დან ადამიანზე