კონტენტზე გადასვლა
ონლაინ-შთაბეჭდილება

Mind & Body MasterClass with an Olympian

ონლაინ-შთაბეჭდილება

Mind & Body MasterClass with an Olympian

50 მიმოხილვა
მიიღეთ ახალი შთაბეჭდილებები კომპიუტერის, ტელეფონის ან პლანშეტის მეშვეობით.
ხანგრძლივობა
1.5 საათი
ჯგუფის ზომა
მაქსიმუმ 10 ადამიანი
მასპინძლობის ენა
ინგლისური
ონლაინ-შთაბეჭდილება

Mind & Body MasterClass with an Olympian

ონლაინ-შთაბეჭდილება

Mind & Body MasterClass with an Olympian

50 მიმოხილვა
მიიღეთ ახალი შთაბეჭდილებები კომპიუტერის, ტელეფონის ან პლანშეტის მეშვეობით.
ხანგრძლივობა
1.5 საათი
ჯგუფის ზომა
მაქსიმუმ 10 ადამიანი
მასპინძლობის ენა
ინგლისური

რას გააკეთებთ

Join me for a virtual workout and motivational storytelling for a good cause! All proceeds from this experience go to TrackGirlz, my nonprofit organization that empowers girls through sisterhood and track and field. This high intensity interval training (HIIT) workout will feature track and field inspired strength and conditioning movements and proper running mechanics and techniques. All movements will have low and high-impact options. For the speaking portion, I'll share my journey leaving my hard to come by Madison Avenue advertising gig in 2006, to chase after Olympic gold in the upcoming 2008 Olympic Games. And, trying to do this all after a four year break from my sport! We'll get to know each other and exchange inspiring stories of adventure, faith, and personal transformation. I hope to help you discover your inner ability to actively go after your goals. This Experience is great for team-building. Book a private experience for your group. Is your group larger than my listed max group size for private groups? Send me a message. IG accounts: @mechellelewisfreeman @trackgirlz

სცადეთ რაიმე ახალი სხვებთან ერთად

სცადეთ რაიმე ახალი სხვებთან ერთად

  • ყურადღებიანი მასპინძლები

    გაიცანით მასპინძლები, რომლებიც თავიანთ ცოდნასა და ხედვას გაგიზიარებენ.

  • აქტივობები მცირე ჯგუფებში

    შეხვდით ადამიანებს მთელი მსოფლიოდან და ისწავლეთ ერთად რაიმე ახალი.

  • მარტივი და საერთაშორისო მასშტაბის

    ჩაერთეთ პირდაპირ სახლიდან, ზედმეტი მომზადების გარეშე.

თქვენი მასპინძელი

Learn more about Mechelle

Mechelle

Hey, I'm Mechelle!. I'm a Maryland native, but now I call Texas my home. I received my Bachelors and Masters degrees in Mass Communications from the University of South Carolina where I was a member of the 2002 Women’s Outdoor Track & Field Championship Team. We were the first National Champions in any sport for the university.  I later went on to follow my dream to pursue track and field professionally, becoming a 2007 Pan American Double Silver Medalist, 2007 World Champion, and 2008 Olympian. My events included the 100 meters and the 4×100 meter relay.   Off the track, I'm focused on TrackGirlz, a nonprofit organization I founded to provide girls access to sisterhood, empowerment and track & field. I'm a speaker, motivational coach, and the current Assistant Relays Coach for Team USA Track & Field.

ორგანიზაციის შესახებ

TrackGirlz

TrackGirlz is a 501c3 nonprofit organization I founded to give girls access to sisterhood, empowerment, and track and field. We provide fun, interactive, and inspiring experiences where girls have one-on-one interaction with world-class women in track and field.

ეს არის სოციალურ პროექტში მონაწილეობა. თქვენ მიერ გადახდილ თანხას მთლიანად TrackGirlz მიიღებს.

რა უნდა იქონიოთ

Come dressed ready to work out
A notebook/journal and pen
Water and a sweat towel
An open mind!

მონაწილეობის წესი

ჩაერთეთ ვიდეოზარში
ჩამოტვირთეთ Zoom დესკტოპ-კომპიუტერებისთვის ან მობილური მოწყობილობებისთვის სრულიად უფასოდ. დაჯავშნის შემდეგ ელფოსტით მიიღებთ ბმულს და მონაწილეობის ინსტრუქციას.
"We'll be meeting from the comfort of our own homes. Please join from a comfortable, spacious spot where you can do the workout movements as well as sit and relax during the discussion session."
— Mechelle
დაჯავშნეთ კერძო ჯგუფისთვის
მხოლოდ ოჯახის წევრებთან და მეგობრებთან ერთად გსურთ დროის გატარება? Mechelle მასპინძლობს მაქსიმუმ 30 ადამიანისგან შემდგარ კერძო ჯგუფებს. საწყისი ფასია $250.

სტუმრების მიმოხილვები

ნავიგაციის განყოფილება მიმოხილვის გვერდებისთვის

თავისუფალი თარიღები

რა უნდა გახსოვდეთ

გაუქმების წესები

შთაბეჭდილებების გაუქმება და თანხის სრულად დაბრუნება შესაძლებელია შეძენიდან 24 საათის განმავლობაში ან შთაბეჭდილების დაწყებამდე არაუგვიანეს 7 დღით ადრე.

კომუნიკაციის წესები

ყოველთვის დაუკავშირდით ერთმანეთს Airbnb-ს საშუალებით. უსაფრთხო ანგარიშსწორებისთვის არასოდეს აწარმოოთ კომუნიკაცია თუ გადახდის ოპერაციები Airbnb-ს ვებსაიტის ან აპის გვერდის ავლით.

მოთხოვნები სტუმრების მიმართ

დაგჭირდებათ კავშირი ინტერნეტთან და აუდიო- თუ ვიდეოკონტენტის სტრიმინგისთვის საკმარისი სიჩქარე. ბმული და მონაწილეობის ინსტრუქცია მოცემული იქნება ჯავშნის დამადასტურებელ ელწერილში. მონაწილეობის მიღება შეუძლია მინიმუმ 13 წლის ასაკის მაქსიმუმ 10 სტუმარს.

სხვა რჩევები

Feel free to challenge me with your questions—I'm all yours!
Mechelle
Mind & Body MasterClass with an Olympian
50 მიმოხილვა
$20-დან ადამიანზე
50 მიმოხილვა
$20-დან ადამიანზე